Food
Craft
Rezepte
Preise
Suchen...
Ctrl+K
de
Anmelden
Registrieren
laktosefrei gegen Osteoporose spanisch Rezepte
112 Rezepte
Einfach
Peras al vino – In Rotwein geschmorte Birnen
436 kcal
3g
60 min
Mittel
Estofado de Ternera
756 kcal
46g
150 min
Einfach
Fisch-Pasta auf spanische Art
701 kcal
42g
35 min
Mittel
Meeresfrüchte-Fideuà
727 kcal
51g
45 min
Mittel
Asturische Fabada
736 kcal
36g
170 min
Einfach
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Einfach
Ensalada de Pimientos – Spanischer Paprikasalat
323 kcal
19g
60 min
Mittel
Cocido de Garbanzos
1708 kcal
124g
180 min
Mittel
Spanische Mangold-Tortilla
422 kcal
13g
50 min
Mittel
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Einfach
Knuspriger Lachs à la Plancha
598 kcal
52g
18 min
Mittel
Calçots mit Romesco-Sauce
903 kcal
16g
50 min
Mittel
Paella nach französischer Art
1231 kcal
81g
75 min
Einfach
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Einfach
Sopa de Ajo – Klassische spanische Knoblauchsuppe
521 kcal
24g
30 min
Mittel
Andalusischer Cocido
1885 kcal
153g
200 min
Mittel
Tortilla-Pinchos
577 kcal
15g
55 min
Mittel
Reis nach Valencianer Art
576 kcal
23g
50 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Mittel
Spanische Meereskrabben – Cangrejos de Mar
522 kcal
51g
50 min
Einfach
Langostinos a la Sal – Kaisergranat im Salzbett
285 kcal
44g
20 min
Einfach
Lamm-Pinchos (Pincho de Cordero)
767 kcal
46g
45 min
Einfach
Carne de Cerdo con Salsa
694 kcal
44g
80 min
Mittel
Arroz con Conejo – Spanischer Reistopf mit Kaninchen
806 kcal
54g
60 min
← Zurück
3 / 5
Weiter →
Auch entdecken
laktosefrei an Diabetes angepasst spanisch Rezepte
laktosefrei herz-kreislauf-fördernd spanisch Rezepte
laktosefrei Anti-Cholesterin spanisch Rezepte
laktosefrei an Niereninsuffizienz angepasst spanisch Rezepte
laktosefrei Anti-Bluthochdruck spanisch Rezepte
Nach Kategorien stöbern
Küchen
französisch
italienisch
spanisch
indisch
amerikanisch
japanisch
chinesisch
mexikanisch
koreanisch
thailändisch
vietnamesisch
griechisch
portugiesisch
deutsch
britisch
orientalisch
maghrebinisch
Gerichtstypen
Hauptgerichte
Fleisch und Fisch
Desserts
Vorspeisen
Gemüse
Sättigungsbeilagen
Salate
Snacks
Frühstück
Ernährungsformen
vegan
vegetarisch
glutenfrei
laktosefrei
halal
koscher
Keto
Paleo
Low Carb
mediterran
pescetarisch
Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar