Einfach
Soba-Nabe mit Hähnchen und Shiitake
556 kcal
49g
45 min
laktosefrei gegen Osteoporose japanisch Rezepte
133 Rezepte
Mittel
Saba Sushi
965 kcal
50g
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Mittel
Lachs-Sushi-Bento
503 kcal
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Mittel
Hausgemachte Chikuwa
315 kcal
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Einfach
Zenzai
591 kcal
17g
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Mittel
Okonomiyaki mit Schweinebauch
742 kcal
26g
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Mittel
Gyoza mit Schweinefleisch und Chinakohl
408 kcal
17g
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Einfach
Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)
485 kcal
42g
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Mittel
Kashiwamochi
407 kcal
11g
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Mittel
Kushi Nabe mit Hähnchen und Garnelen
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Mittel
Thunfisch und Avocado Maki Rollen
501 kcal
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Einfach
Japanischer Mizunasalat mit geröstetem Sesam
81 kcal
2g
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Mittel
Aromatisches Pilz-Ramen
650 kcal
26g
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Mittel
Lachs-Nigiri
452 kcal
27g
60 min
Einfach
Japanischer Tofusalat mit Wakame
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18g
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Mittel
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Mittel
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Einfach
Soba-Nudeln in Dashi-Brühe mit Tofu
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28g
30 min
Mittel
Knusprige Yaki Gyoza mit Schweinefleisch
418 kcal
17g
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Mittel
Ikura Sushi (Gunkanmaki)
358 kcal
13g
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Einfach
Selbstgemachtes Takuan
111 kcal
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Einfach
Nasu Tofu
311 kcal
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Einfach
Tsukemono: Japanisch eingelegtes Gemüse
86 kcal
2g
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Einfach
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min