Einfach
Kichererbsen-Galettes mit frischen Kräutern
613 kcal
28g
30 min
laktosefrei orientalisch Rezepte
85 Rezepte
Laktosefreie orientalische Rezepte heben authentische Aromen hervor. Genieße den Granatapfelsalat mit frischen Kräutern (330 kcal) oder den Mutton Seekh Kebab (495 kcal). Jedes Gericht bietet ein einzigartiges Geschmackserlebnis.
Einfach
Orientalischer Avocadosalat mit Granatapfel
456 kcal
4g
15 min
Mittel
Falafel nach französischer Art
531 kcal
29g
30 min
Mittel
Frischer Falafel-Wrap mit cremiger Tahini
985 kcal
42g
55 min
Einfach
Würzige Süßkartoffel-Pommes mit Tahini-Dip
414 kcal
8g
40 min
Einfach
Linsentabbouleh
419 kcal
17g
45 min
Einfach
Cremiger Hummus
254 kcal
8g
30 min
Einfach
Ofen-Blumenkohl mit cremiger Tahini und Granatapfel
281 kcal
5g
40 min
Einfach
Tomaten-Zwiebel-Salat mit glatter Petersilie
153 kcal
2g
15 min
Einfach
Orientalische Fischspieße
290 kcal
28g
28 min
Einfach
Traditioneller Hummus
657 kcal
25g
15 min
Einfach
Kofta aus dem Ofen
697 kcal
40g
80 min
Einfach
Okra in würziger Tomatensauce
208 kcal
5g
50 min
Einfach
Gegrilltes Pitabrot mit Knoblauch und Thymian
396 kcal
8g
11 min
Einfach
Würziger Bulgur-Pilaw mit Hähnchen
786 kcal
43g
55 min
Einfach
Knackiger Blattsalat mit Oliven und frischer Minze
173 kcal
1g
15 min
Einfach
Arayes: Mit Lammfleisch gefüllte Pitabrote
709 kcal
31g
25 min
Einfach
Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel
328 kcal
16g
30 min
Einfach
Granatapfelsalat mit frischen Kräutern und Walnüssen
330 kcal
4g
15 min
Einfach
Aromatischer Kräuter-Bulgur
467 kcal
9g
35 min
Einfach
Würzige Lamm-Kofta
507 kcal
32g
30 min
Einfach
Süße Dattelnuss-Kofta
510 kcal
11g
30 min
Einfach
Libanesischer Linsenreis (Mjadra)
661 kcal
23g
55 min
Mittel
Lavash-Brot
339 kcal
8g
35 min
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