Einfach
Gebratene Thai-Auberginen mit Thai-Basilikum
157 kcal
2g
25 min
laktosefrei Gemüse
155 Rezepte
Gemüse ohne Lactose ist schmackhaft und vielfältig. Genieße Pimientos a la Parrilla (141 kcal) oder Artischocken mit spanischem Dressing (273 kcal). Diese Rezepte versprechen, deinen Gaumen zu verwöhnen und dabei leicht zu bleiben.
Einfach
Scharfer Blumenkohl aus dem Wok mit Sojasauce
143 kcal
4g
25 min
Einfach
Griechische Linsensuppe (Fakes)
389 kcal
17g
60 min
Einfach
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Einfach
Gegrillte Pimientos de Padrón
141 kcal
4g
15 min
Einfach
Siraegi-namul (Geschmortes Rettichgrün)
212 kcal
6g
50 min
Einfach
Klassischer Rotkohl mit Äpfeln
235 kcal
3g
110 min
Mittel
Sizilianische Caponata
519 kcal
6g
70 min
Einfach
Ofen-Blumenkohl mit cremiger Tahini und Granatapfel
281 kcal
5g
40 min
Einfach
Yeongeun-jorim
256 kcal
4g
60 min
Einfach
In Knoblauch geschwenkter Spinat
261 kcal
8g
15 min
Einfach
Oshinko – Eingelegter gelber Rettich
138 kcal
1g
25 min
Einfach
Lauch aus dem Wok nach chinesischer Art
168 kcal
3g
25 min
Mittel
Knuspriges Gemüse nach chinesischer Art
315 kcal
6g
35 min
Einfach
Yangpa-jorim (Koreanische geschmorte Zwiebeln)
114 kcal
3g
30 min
Einfach
Gegrilltes Gemüse
203 kcal
3g
30 min
Einfach
Knuspriger Knoblauch-Brokkoli auf vietnamesische Art
136 kcal
5g
18 min
Einfach
Gebratener Stangensellerie mit Knoblauch und Sichuanpfeffer
111 kcal
1g
20 min
Einfach
Sautierte Chicorée
180 kcal
5g
35 min
Einfach
Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce
157 kcal
7g
20 min
Einfach
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min
Einfach
Vietnamesischer eingelegter Kohl
102 kcal
2g
30 min
Einfach
Gedünstetes Gemüse auf italienische Art
113 kcal
3g
25 min
Einfach
Sautierter Eskariol mit Knoblauch
153 kcal
6g
25 min