Einfach
In Knoblauch sautierter Brokkoli
147 kcal
4g
18 min
schnell laktosefrei Gemüse
84 Rezepte
Laktosefreies Gemüse lässt sich einfach zubereiten. Probiere die marinierten Karotten und Radieschen (Đồ Chua) mit 139 kcal oder den gebratenen Sellerie mit Knoblauch und Sichuanpfeffer (111 kcal). Schmackhafte und bunte Gerichte in kürzester Zeit.
Einfach
Bhindi Fry
330 kcal
6g
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Einfach
Chwinamul
131 kcal
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Einfach
Couve à mineira
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6g
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Einfach
Knackiger thailändischer Gemüsesalat
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Einfach
Miso-Glasierte Aubergine
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Einfach
Sautierter Eskariol mit Knoblauch
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Einfach
Koreanischer Mangoldsalat
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Einfach
Spanische Knoblauch-Champignons
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Einfach
Knackiges Wok-Gemüse in würziger Sojasauce
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Einfach
Knuspriger Knoblauch-Brokkoli auf vietnamesische Art
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Einfach
Sukju-namul (Koreanischer Mungbohnensprossen-Salat)
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Einfach
Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce
157 kcal
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Einfach
Koreanisch gewürzter Choi Sum
146 kcal
5g
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Einfach
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Mittel
Knusprige Szechuan-Kartoffeln aus dem Wok
258 kcal
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Einfach
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Einfach
Gebratene Shiitake-Pilze
276 kcal
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Einfach
Vietnamesischer marinierter Gurkensalat
103 kcal
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Mittel
Doraji-namul (Gebratene Glockenblumenwurzeln)
144 kcal
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Einfach
Yangpa-jorim (Koreanische geschmorte Zwiebeln)
114 kcal
3g
30 min
Einfach
Betarabi (Koreanischer Rote-Bete-Salat)
151 kcal
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Einfach
Cebollitas asadas
99 kcal
2g
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Einfach
Gebratener Brokkoli mit Knoblauch und Sojasauce
165 kcal
5g
18 min