Laktosefreie einfrierbare Rezepte

Bereite schmackhafte und einfrierbare Gerichte zu, wie das orientalische Hähnchenpastete. Mit 737 laktosefreien Rezepten hast du die Qual der Wahl. Lavash-Brot mit 339 kcal und Mutton Seekh Kebab mit 495 kcal warten auf dich.

Hausgemachtes warmes Pitabrot

25 min · 511 Kalorien

Feijoada à Transmontana

2 h 40 min · 688 Kalorien

Jiaozi mit Schweinefleisch und Chinakohl

1 h · 665 Kalorien

Portugiesischer Bohnenreis (Arroz de Feijão)

40 min · 560 Kalorien

Knusprige Bacalhau-Kroketten

1 h · 1.056 Kalorien

Bohnensuppe

2 h · 385 Kalorien

Kichererbsen-Curry

40 min · 504 Kalorien

Oktopus auf tunesische Art

1 h 40 min · 452 Kalorien

Caldo Verde

1 h · 482 Kalorien

Bulgur mit Walnüssen

30 min · 408 Kalorien

Im Ofen gerösteter Butternut-Kürbis mit Ahornsirup und Pekannüssen

55 min · 295 Kalorien

Deftige Gulaschsuppe

1 h 50 min · 381 Kalorien

Traditionelles Sesambrot

2 h 25 min · 695 Kalorien

Ofengemüse auf amerikanische Art

1 h · 284 Kalorien

Cordero Asado – Spanischer Lammbraten

2 h 10 min · 758 Kalorien

Ofen-karamellisierte BBQ-Spareribs

3 h 20 min · 928 Kalorien

Chinesisches Basilikum-Hähnchen

25 min · 301 Kalorien

Griechischer Sesamkuchen (Tahinopita)

1 h 5 min · 606 Kalorien

Klebreis mit Hähnchen

1 h 15 min · 901 Kalorien

Gewürzte Gemüse-Knusperstangen

45 min · 297 Kalorien

Mole de Olla

2 h 30 min · 645 Kalorien

Spanische Pasta con Pollo

45 min · 608 Kalorien

Shakshuka mit Paprika und pochierten Eiern

45 min · 295 Kalorien

Dolmades mit Reis und frischen Kräutern

1 h 35 min · 547 Kalorien