Einfach
Klassischer Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
laktosefrei amerikanisch Rezepte
71 Rezepte
Laktosefreie amerikanische Rezepte verwöhnen mit vielfältigen Gerichten. Bereite leichte eingelegte Kapern (11 kcal) oder einen schmackhaften gebratenen Reis mit Gemüse (727 kcal) zu. Die hausgemachten Chips und Salsa (359 kcal) runden dieses Festmahl perfekt ab.
Mittel
Knusprige Schweine-Carnitas
1452 kcal
77g
200 min
Einfach
Vegetarische Sesam-Poke-Bowl
559 kcal
8g
35 min
Einfach
Im Ofen gerösteter Butternut-Kürbis mit Ahornsirup und Pekannüssen
331 kcal
4g
55 min
Einfach
Ofengemüse auf amerikanische Art
307 kcal
5g
60 min
Mittel
Lachs Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Einfach
Amerikanischer Meeresfrüchtesalat
384 kcal
33g
20 min
Einfach
Vegetarisches Chili
510 kcal
25g
80 min
Mittel
Langsam Gekochtes Pulled Pork
732 kcal
47g
380 min
Mittel
Hausgemachte Tater Tots
400 kcal
5g
45 min
Einfach
Reis und Bohnen im Louisiana-Stil
701 kcal
29g
45 min
Mittel
Knackige Gemüsepfanne mit knusprigem Tofu
368 kcal
20g
35 min
Einfach
Gebratener Reis „American Style“
734 kcal
18g
25 min
Einfach
Knuspriger Tofu
627 kcal
36g
35 min
Einfach
Gebratener Reis mit Gemüse
727 kcal
18g
25 min
Mittel
Spareribs mit würzigem Räucherpaprika-Rub
1210 kcal
73g
200 min
Einfach
Cremiger Kichererbsen-Aufstrich nach US-Art
572 kcal
24g
15 min
Einfach
Amerikanisches Hähnchen-Curry
529 kcal
36g
50 min
Mittel
Würziger Veganer Burger mit Räuchertofu und Paprika
462 kcal
23g
40 min
Mittel
Traditioneller Rinderschmortopf
777 kcal
47g
175 min
Einfach
Hähnchenfinger
611 kcal
38g
30 min
Einfach
Frischer Obstsalat mit Limette und Minze
181 kcal
2g
20 min
Einfach
Frischer Spinatsalat mit krossem Speck
264 kcal
14g
25 min
Einfach
Knusprige Hähnchen-Gemüse-Pfanne
341 kcal
31g
30 min
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