Klassischer Garnelencocktail
30 min · 524 Kalorien
Laktosefreie amerikanische Rezepte für die Schwangerschaft
33 Rezepte
Von würzigem Louisiana Gumbo bis zu frischem Lockerem Gemüse-Quinoa: Hier findest du amerikanische Gerichte für deine Schwangerschaft, ganz ohne Laktose. Probiere den Knusprigen Tofu mit 36 g Protein oder das Vegetarische Chili mit 25 g Protein. 33 Rezepte laden dich ein, neue Lieblingsgerichte aus den USA zu entdecken.
Fisch-Curry mit Kokosmilch
35 min · 440 Kalorien
Vegetarisches Chili
1 h 20 min · 356 Kalorien
Knuspriger Tofu
35 min · 627 Kalorien
Knusprige Schweine-Carnitas
3 h 20 min · 1.449 Kalorien
Lockerer Gemüse-Quinoa
35 min · 338 Kalorien
Louisiana Gumbo
1 h 55 min · 824 Kalorien
Poke Bowl mit Thunfisch
40 min · 463 Kalorien
Hausgemachtes Beef Jerky
6 h 20 min · 313 Kalorien
Knusprige hausgemachte Chicken Nuggets
30 min · 616 Kalorien
Cremiger Hähnchensalat nach Deli-Art
35 min · 633 Kalorien
Scharfer Thunfisch-Roll
1 h · 607 Kalorien
Thunfisch-Tartar
20 min · 426 Kalorien
Süßsauer Hähnchen
45 min · 706 Kalorien
Hausgemachte Tortilla-Chips & frische Salsa
30 min · 358 Kalorien
Würziger Veganer Burger mit Räuchertofu und Paprika
40 min · 468 Kalorien
Kokoscrevetten
35 min · 819 Kalorien
Hähnchenfinger
30 min · 607 Kalorien
Amerikanisches Hähnchen-Curry
50 min · 527 Kalorien
Knusprige Hähnchen-Gemüse-Pfanne
30 min · 323 Kalorien
Würzige BBQ-Hackbällchen
35 min · 463 Kalorien
Ofen-karamellisierte BBQ-Spareribs
3 h 20 min · 928 Kalorien
Im Ofen gerösteter Butternut-Kürbis mit Ahornsirup und Pekannüssen
55 min · 295 Kalorien
Würziger Nussmix mit Ahornsirup und Räucherpaprika
20 min · 739 Kalorien