Hausgemachtes Beef Jerky
6 h 20 min · 313 Kalorien
Laktosefreie amerikanische Rezepte bei GLP-1-Therapie
21 Rezepte
Amerikanische Küche geht auch laktosefrei: Entdecke 21 Rezepte mit viel Protein, Ballaststoffen und wenig Zucker. Probiere die Poke Bowl mit Thunfisch mit 43 g Protein oder den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein. So findest du abwechslungsreiche Gerichte, wenn dein Appetit kleiner ist.
Knusprige Hähnchen-Gemüse-Pfanne
30 min · 323 Kalorien
Gegrillte Garnelenspieße
25 min · 300 Kalorien
Saftiger Lachs aus dem Ofen
25 min · 297 Kalorien
Zartes Rindfleisch mit knackigem Brokkoli aus dem Wok
30 min · 346 Kalorien
Poke Bowl mit Thunfisch
40 min · 463 Kalorien
Klassischer Garnelencocktail
30 min · 524 Kalorien
Erdnussbutter
15 min · 545 Kalorien
Herzhafte Baked Beans nach klassischer Art
4 h 20 min · 242 Kalorien
Fisch-Curry mit Kokosmilch
35 min · 440 Kalorien
Thunfisch-Tartar
20 min · 426 Kalorien
Vegetarisches Chili
1 h 20 min · 356 Kalorien
Amerikanisches Hähnchen-Curry
50 min · 527 Kalorien
Würziger Veganer Burger mit Räuchertofu und Paprika
40 min · 468 Kalorien
Knackige Gemüsepfanne mit knusprigem Tofu
35 min · 370 Kalorien
Hähnchen-Teriyaki
30 min · 309 Kalorien
Lachs Teriyaki
25 min · 357 Kalorien
Amerikanischer Meeresfrüchtesalat
20 min · 387 Kalorien
Lockerer Gemüse-Quinoa
35 min · 338 Kalorien
Traditioneller Rinderschmortopf
2 h 55 min · 656 Kalorien
Reis und Bohnen im Louisiana-Stil
45 min · 585 Kalorien