Masala-Fisch
25 min · 408 Kalorien
Koschere indische Rezepte bei GLP-1-Therapie
60 Rezepte
Entdecke 60 koschere indische Rezepte, die pro Portion viel Protein und zugleich wenig Zucker bieten. Probiere das Cremige Rote Linsen-Dal mit 22 g Protein oder das Gegrillte Fisch-Tikka mit 31 g Protein. Die Gerichte sind moderat im Fett und bringen mit aromatischen Gewürzen Abwechslung auf den Tisch.
Amritsari-Fisch
30 min · 397 Kalorien
Fish Fry aus Chennai
30 min · 407 Kalorien
Dal Palak
50 min · 366 Kalorien
Cremiges Lachs-Kokos-Curry
35 min · 545 Kalorien
Palak Chaat
35 min · 370 Kalorien
Traditionelles Saag Paneer
50 min · 585 Kalorien
Chicken Pakora
35 min · 549 Kalorien
Gemüse-Dhansak
1 h 5 min · 321 Kalorien
Gemüse-Pakoras
35 min · 416 Kalorien
Chana Masala
50 min · 624 Kalorien
Pani Puri
1 h 15 min · 549 Kalorien
Traditionelles Ghee Paratha
35 min · 435 Kalorien
Mungbohnen-Dal-Khichdi
50 min · 350 Kalorien
Daal Chawal
1 h 15 min · 849 Kalorien
Idli
45 min · 360 Kalorien
Selbstgemachte Cumin-Papadums
30 min · 446 Kalorien
Spinat-Roti
35 min · 529 Kalorien
Kartoffel-Kichererbsen-Chaat
35 min · 593 Kalorien
Würziges Fisch-Biryani
1 h 15 min · 970 Kalorien
Chana Chaat
35 min · 552 Kalorien
Baida Roti
35 min · 413 Kalorien
Fadennudel-Upma
30 min · 480 Kalorien
Daal Bukhara
3 h 20 min · 515 Kalorien