Vada Pav
1 h · 676 Kalorien
Koschere indische Rezepte bei GLP-1-Therapie
60 Rezepte
Entdecke 60 koschere indische Rezepte, die pro Portion viel Protein und zugleich wenig Zucker bieten. Probiere das Cremige Rote Linsen-Dal mit 22 g Protein oder das Gegrillte Fisch-Tikka mit 31 g Protein. Die Gerichte sind moderat im Fett und bringen mit aromatischen Gewürzen Abwechslung auf den Tisch.
Pesarattu (Würzige Mungbohnen-Crepes)
4 h 25 min · 466 Kalorien
Chana Pulao
40 min · 986 Kalorien
Chana Dal
1 h 5 min · 385 Kalorien
Hausgemachte Chapatis
25 min · 378 Kalorien
Traditionelle Dosa
35 min · 487 Kalorien
Chole Masala
1 h 10 min · 550 Kalorien
Indische Gewürz-Pasta
25 min · 417 Kalorien
Herzhaftes Uttapam mit Tomaten und Zwiebeln
50 min · 516 Kalorien
Hausgemachtes Roti
35 min · 476 Kalorien
Cremiges Kichdi mit Reis und Moong Dal
50 min · 357 Kalorien
Traditionelles Linsen-Khichdi mit Ghee
50 min · 361 Kalorien