Keto einfrierbare Rezepte

Die keto Rezepte, die sich einfrieren lassen, erleichtern dir das Leben. Bereite orientalische Hähnchenpastete (531 kcal) oder teste Frango de Churrasco (792 kcal). Diese schmackhaften Gerichte lassen sich perfekt im Gefrierschrank aufbewahren.

Kalbs-Bourguignon

2 h 30 min · 16 g Kohlenhydrate

Cheongyang-Chilipaste

25 min · 14 g Kohlenhydrate

Zartes Rindfleisch mit Basilikum

25 min · 4 g Kohlenhydrate

Saftige Rinder-Kofta

30 min · 6 g Kohlenhydrate

Tandoori-Hähnchenspieße

32 min · 10 g Kohlenhydrate

Stockfisch-Brandade

1 h · 20 g Kohlenhydrate

Chả lụa (Vietnamesische Fleischwurst)

1 h 25 min · 8 g Kohlenhydrate

Klassische gefüllte Zucchini

1 h 10 min · 17 g Kohlenhydrate

Provenzalische Daube de Boeuf

3 h 45 min · 12 g Kohlenhydrate

Palak Paneer

45 min · 14 g Kohlenhydrate

Karamellisierte Ahorn-Schwarzwurzeln

55 min · 15 g Kohlenhydrate

Portugiesisches Schweine-Salpicão in Rotwein

1 h 5 min · 9 g Kohlenhydrate

Cordero Asado – Spanischer Lammbraten

2 h 10 min · 3 g Kohlenhydrate

Chinesisches Basilikum-Hähnchen

25 min · 5 g Kohlenhydrate

Gefüllte Zucchini mit Rinderhack und Emmentaler

1 h · 16 g Kohlenhydrate

Saftiges Knoblauch-Hähnchen mit krosser Haut

1 h · 11 g Kohlenhydrate

Geschmorter Weißkohl mit Speck und Cider

1 h · 7 g Kohlenhydrate

Klassisches Lamm-Korma

1 h 40 min · 15 g Kohlenhydrate

Murgh Methi

50 min · 12 g Kohlenhydrate

Tiropita

55 min · 6 g Kohlenhydrate

Kongbiji Jjigae

55 min · 16 g Kohlenhydrate

Mexikanisches Hähnchen Pili Pili

40 min · 3 g Kohlenhydrate

Pilz-Bourguignon

1 h · 13 g Kohlenhydrate

Hausgemachte Tomatensauce

1 h · 17 g Kohlenhydrate