Einfach
Klassisches Blumenkohl-Gratin mit Béchamel und Speck
434 kcal
20g
60 min
keto einfrierbar Rezepte
357 Rezepte
Die keto Rezepte, die sich einfrieren lassen, erleichtern dir das Leben. Bereite orientalische Hähnchenpastete (531 kcal) oder teste Frango de Churrasco (792 kcal). Diese schmackhaften Gerichte lassen sich perfekt im Gefrierschrank aufbewahren.
Mittel
Pied-Noir Frita
249 kcal
23g
140 min
Mittel
Boeuf Bourguignon
876 kcal
52g
220 min
Mittel
Klassisches Kalbsfrikassee (Blanquette de Veau)
690 kcal
48g
120 min
Mittel
Kaninchen in cremiger Senfsauce
522 kcal
38g
70 min
Mittel
Traditionelle Merguez
552 kcal
34g
55 min
Einfach
Cremiger Hummus
254 kcal
8g
30 min
Einfach
Portugiesische Schweinefleisch-Pâté
405 kcal
17g
35 min
Mittel
Portugiesische Schmorente (Pato à Estufada)
973 kcal
81g
95 min
Einfach
Hähnchenbrust in cremiger Biersauce
431 kcal
35g
40 min
Mittel
Piri-Piri-Hähnchen
855 kcal
69g
65 min
Mittel
Portugiesisches Schweine-Salpicão in Rotwein
518 kcal
45g
65 min
Mittel
Karamellisierte Ahorn-Schwarzwurzeln
235 kcal
5g
55 min
Einfach
Lamm-Schaschlik
654 kcal
48g
45 min
Mittel
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Einfach
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Einfach
Calabacines Rellenos
624 kcal
26g
90 min
Einfach
Carne de Cerdo con Salsa
694 kcal
44g
80 min
Einfach
Caviar de Berenjena
192 kcal
2g
60 min
Einfach
Karamellisierte Zwiebeln
196 kcal
2g
70 min
Mittel
Gegrilltes Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Mittel
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Einfach
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Einfach
Chorizo in Cidre
613 kcal
30g
35 min