Keto Batch Cooking Rezepte

Bereite deine Mahlzeiten einfach mit 476 Keto-Rezepten zu. Der thailändische Thunfischsalat (272 kcal) und das Hühnertagine mit kandierten Zitronen und Oliven (585 kcal) sind köstliche und praktische Optionen für das Batch-Cooking.

Kaninchen in cremiger Senfsauce

1 h 10 min · 6 g Kohlenhydrate

Chinesisches Pfeffer-Hähnchen

30 min · 12 g Kohlenhydrate

Chwinamul-Salat

20 min · 13 g Kohlenhydrate

Klassisches Beef Bulgogi

30 min · 17 g Kohlenhydrate

Griechischer Karottensalat

15 min · 10 g Kohlenhydrate

Ropa Vieja

3 h 20 min · 18 g Kohlenhydrate

Koreanisch gewürzter Choi Sum

15 min · 14 g Kohlenhydrate

Traditionelles Kalbssauté

1 h 55 min · 19 g Kohlenhydrate

Spanische marinierte Oliven

20 min · 2 g Kohlenhydrate

Cremiger Hummus

30 min · 15 g Kohlenhydrate

Tremoços (Eingelegte Lupinenkerne)

1 h 50 min · 19 g Kohlenhydrate

Portugiesischer Schmorkohl mit würziger Chorizo

55 min · 9 g Kohlenhydrate

Suyuk: Traditioneller koreanischer Schweinebauch

1 h 20 min · 14 g Kohlenhydrate

Portugiesische Schmorente (Pato à Estufada)

1 h 35 min · 11 g Kohlenhydrate

Neapolitanische Braciole – Zarte italienische Rinderinvoltini

2 h 30 min · 24 g Kohlenhydrate

Knusprige Spinat-Tofu-Pfanne

25 min · 17 g Kohlenhydrate

Gochujang-Hähnchenspieße

25 min · 7 g Kohlenhydrate

Portugiesische Knoblauchsauce

10 min · 1 g Kohlenhydrate

Schweinenacken

2 h 20 min · 3 g Kohlenhydrate

Chorizo in Rotwein

20 min · 3 g Kohlenhydrate

Knusprige Serrano-Schinken-Chips

17 min · 0 g Kohlenhydrate

Japanischer Wakame-Algensalat mit Sesam

15 min · 3 g Kohlenhydrate

Traditionelles Hähnchen-Korma

1 h · 13 g Kohlenhydrate

Spanischer Knoblauch-Blumenkohl

35 min · 3 g Kohlenhydrate