Herzgesunde Rezepte

Entdecke abwechslungsreiche Rezepte mit viel Gemüse, Fisch und Olivenöl sowie wenig Salz und gesättigten Fettsäuren. Probiere den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder den frischen Obstsalat mit Limette und Minze mit 181 kcal. 1.208 Rezepte bringen neue Ideen in deine Küche.

Puliyodarai

40 min · 666 Kalorien

Cremiges Erbsen-Kokos-Curry

40 min · 444 Kalorien

Cremiges Kichererbsen-Kokos-Curry

45 min · 546 Kalorien

Mango-Lassi

10 min · 293 Kalorien

Chinesischer Reisnudelsalat

25 min · 290 Kalorien

Grüne Bohnen mit Serrano-Schinken

35 min · 276 Kalorien

Bohnen im Teigmantel

35 min · 347 Kalorien

Koreanisches Gochugaru-Sambal

35 min · 153 Kalorien

Portugiesischer Biskuitkuchen

55 min · 316 Kalorien

Maiskolben mit würziger Räucherbutter

25 min · 524 Kalorien

Dahi Vada

1 h · 697 Kalorien

Vietnamesisches Frühlingszwiebel-Öl (Mỡ Hành)

7 min · 238 Kalorien

Calamari auf italienische Art

1 h · 372 Kalorien

Hiyayakko: Frischer Seidentofu mit feinen Aromaten

10 min · 135 Kalorien

Cremiges Gemüsecurry mit Kokosmilch

55 min · 527 Kalorien

Myeolchi-bokkeum (Süß-würzig glasierte Sardellen)

15 min · 268 Kalorien

Msemen

1 h · 515 Kalorien

Pasta mit Paprika

40 min · 625 Kalorien

Mungbohnenpfannkuchen

50 min · 498 Kalorien

Gebratener Reis mit Walnüssen

35 min · 556 Kalorien

Knackiges Gemüse in Reissessig

25 min · 135 Kalorien

Matcha Namagashi

55 min · 313 Kalorien

Geröstete Paprika (Pimientos Asados)

1 h · 306 Kalorien

Italienischer Safranreis

30 min · 394 Kalorien