Einfach
Spanische Knoblauch-Möhren
200 kcal
2g
30 min
glutenfrei an Diabetes angepasst Rezepte
868 Rezepte
Mittel
Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
Einfach
Grüne Bohnen mit Serrano-Schinken
306 kcal
16g
35 min
Einfach
Calabacitas – Mexikanische Zucchini-Pfanne
367 kcal
14g
35 min
Mittel
Lamm-Korma
889 kcal
51g
115 min
Mittel
Gefüllte Calamari auf griechische Art mit Reis und frischen Kräutern
513 kcal
40g
105 min
Einfach
Knollensellerie-Vinaigrette nach griechischer Art
168 kcal
2g
20 min
Einfach
Klassischer Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Einfach
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min
Mittel
Gorditas mit Schweinefleisch und Chili
1608 kcal
87g
130 min
Einfach
Spanische marinierte Oliven
380 kcal
2g
20 min
Mittel
Lulas Recheadas – Gefüllte Kalmare nach portugiesischer Art
544 kcal
45g
90 min
Mittel
Ofenfrische Lammkeule mit Knoblauch und Thymian
581 kcal
67g
80 min
Einfach
Camarones al Mojo de Ajo
327 kcal
34g
25 min
Einfach
Im Ofen gerösteter Butternut-Kürbis mit Ahornsirup und Pekannüssen
331 kcal
4g
55 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Minze und Knoblauch
268 kcal
12g
20 min
Einfach
Thunfischsalat nach Maghreb-Art
272 kcal
15g
15 min
Mittel
Spanische Tortilla
688 kcal
13g
50 min
Mittel
Hausgemachter Döner Kebab
524 kcal
42g
85 min
Einfach
Thailändischer Rindfleischsalat
238 kcal
24g
25 min
Mittel
Palak Paneer
349 kcal
19g
45 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Mittel
Mole Amarillo mit zartem Hähnchen
562 kcal
40g
75 min
Einfach
Larb Moo
419 kcal
25g
25 min
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