Asiatische Meeresfrüchte-Pfanne aus dem Wok
30 min · 264 Kalorien
Leichte Rezepte bei GLP-1-Therapie
544 Rezepte
Bei kleinerem Appetit findest du hier 544 leichte Rezepte mit viel Protein, Ballaststoffen und wenig Zucker. Probiere die Orangen-Garnelen mit 31 g Protein pro Portion oder den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein. Die Auswahl ist auf moderaten Fettgehalt ausgelegt, denn sehr fettreiche Mahlzeiten können Übelkeit verstärken.
Tamarinden-Garnelen
25 min · 260 Kalorien
Orangen-Garnelen
25 min · 260 Kalorien
Gegrillte Meeresfrüchte auf orientalische Art
30 min · 370 Kalorien
Langostinos a la Sal – Kaisergranat im Salzbett
20 min · 296 Kalorien
Hähnchenspieße in Joghurt-Marinade
35 min · 329 Kalorien
Fisch nach Veracruz-Art
50 min · 288 Kalorien
Zitronen-Thymian-Hähnchenspieße
30 min · 298 Kalorien
Cá hấp: Vietnamesischer gedämpfter Fisch im Ganzen
35 min · 285 Kalorien
Chueotang (Würzige Schlammpeitzger-Suppe)
2 h 10 min · 336 Kalorien
Cremiges Minz-Hähnchen-Curry
55 min · 345 Kalorien
Chili Garnelen
25 min · 250 Kalorien
Gemischtes Ceviche
40 min · 290 Kalorien
Saftige Rinder-Gemüse-Spieße mit frischem Thymian
30 min · 395 Kalorien
Indisches Linsencurry mit Tomaten
40 min · 330 Kalorien
Herzhafte Schweinefleisch-Pfanne mit frischem Ingwer
35 min · 304 Kalorien
Linseneintopf mit geräuchertem Speck
1 h 5 min · 447 Kalorien
Würzige Kreuzkümmel-Linsen-Bowl
45 min · 310 Kalorien
Zartes Rindfleisch mit knackigem Brokkoli aus dem Wok
30 min · 346 Kalorien
Traditionelles Dal Methi
1 h · 327 Kalorien
Würzig-orientalische Puten-Kebabs
40 min · 305 Kalorien
Würziges Dal aus roten Linsen
40 min · 329 Kalorien
Yam Talay
25 min · 251 Kalorien
Garnelen-Masala
30 min · 228 Kalorien