Zartes Rindfleisch mit Basilikum
25 min · 270 Kalorien
Leichte Rezepte bei GLP-1-Therapie
553 Rezepte
Bei kleinerem Appetit findest du hier 553 leichte Rezepte mit viel Protein, Ballaststoffen und wenig Zucker. Probiere die Orangen-Garnelen mit 31 g Protein pro Portion oder den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein. Die Auswahl ist auf moderaten Fettgehalt ausgelegt, denn sehr fettreiche Mahlzeiten können Übelkeit verstärken.
Italienische gedämpfte Schweinefleisch-Ravioli mit Parmesan
50 min · 395 Kalorien
Toor Dal
50 min · 330 Kalorien
Bohnensuppe
2 h · 385 Kalorien
Traditionelles Kadhi Daal
1 h · 348 Kalorien
Rote-Bete-Salat mit Hering
1 h 10 min · 375 Kalorien
Traditionelle Ententerrine
2 h 10 min · 264 Kalorien
Pad Pak Ruam Mit
25 min · 229 Kalorien
Palak Paneer
45 min · 348 Kalorien
Thailändische Fischsuppe mit Zitronengras
40 min · 143 Kalorien
Tom Kha Gai
35 min · 365 Kalorien
Zanderfilet auf der Haut gebraten mit Speck
27 min · 402 Kalorien
Sautiertes Rindfleisch mit Champignons und Rotwein
25 min · 341 Kalorien
Saftige Rinder-Kofta
30 min · 426 Kalorien
Glasiertes Pfirsich-Hähnchen
30 min · 392 Kalorien
Portugiesisches Schweine-Salpicão in Rotwein
1 h 5 min · 468 Kalorien
Würzige Fünf-Gewürze-Linsen
35 min · 371 Kalorien
Wolfsbarsch aus dem Ofen mit feinen Aromaten
40 min · 486 Kalorien
Ingwer-Rindfleisch-Happen
30 min · 301 Kalorien
Kung Pao Huhn
30 min · 421 Kalorien
Venusmuscheln vom Grill
25 min · 360 Kalorien
Paneer Pakora
30 min · 496 Kalorien
Rotes Thai-Curry mit Hähnchen
30 min · 488 Kalorien
Kebda Mchermla
30 min · 333 Kalorien