Kartoffeln nach Rioja-Art
55 min · 482 Kalorien
Leichte Rezepte bei GLP-1-Therapie
553 Rezepte
Bei kleinerem Appetit findest du hier 553 leichte Rezepte mit viel Protein, Ballaststoffen und wenig Zucker. Probiere die Orangen-Garnelen mit 31 g Protein pro Portion oder den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein. Die Auswahl ist auf moderaten Fettgehalt ausgelegt, denn sehr fettreiche Mahlzeiten können Übelkeit verstärken.
Zarte Kalbsscaloppine in Weißweinsauce
25 min · 378 Kalorien
Britischer Veganer Chili
1 h 5 min · 396 Kalorien
Überbackener Kabeljau mit Zitronen-Bröselkruste
25 min · 312 Kalorien
Yakiniku
20 min · 265 Kalorien
Thunfisch-Tartar
20 min · 426 Kalorien
Kakiage mit Gemüse und Garnelen
35 min · 274 Kalorien
Corned Beef Hash
40 min · 369 Kalorien
Hähnchenspieße
32 min · 361 Kalorien
Ojinguh Bokkeum (Scharf angebratener Tintenfisch auf koreanische Art)
30 min · 329 Kalorien
Vietnamesische Leberpastete (Pâté Gan)
1 h 30 min · 282 Kalorien
Wärmende Hähnchen-Gemüse-Nabe
35 min · 493 Kalorien
Hähnchen mit Pilzen
35 min · 291 Kalorien
Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer
20 min · 260 Kalorien
Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel
30 min · 325 Kalorien
Gegrillter Tintenfisch
25 min · 326 Kalorien
Garnelen-Aguachile
20 min · 321 Kalorien
Chinesische Fischbällchen
35 min · 215 Kalorien
Klassischer Sauerbraten
3 h 30 min · 484 Kalorien
Koreanisches Beef BBQ (Bulgogi)
40 min · 403 Kalorien
Seehecht nach Koskera-Art
35 min · 454 Kalorien
Würzige Zucchini-Puffer
35 min · 323 Kalorien
Venusmuscheln nach Seemannsart
35 min · 392 Kalorien
Falafel aus dem Ofen
45 min · 325 Kalorien