Einfach
Schwarzer Reis auf chinesische Art
306 kcal
5g
55 min
einfach laktosefrei Rezepte
874 Rezepte
Genieße das Pita mit cremigem Hummus (884 kcal) für eine schnelle Mahlzeit. Der frische Kräutersalat mit Granatapfel (165 kcal) bringt einen Hauch Frische. Jedes laktosefreie Rezept vereinfacht die Zubereitung und verwöhnt deinen Gaumen.
Einfach
Vietnamesisches Hühnercurry (Cà ri gà)
810 kcal
39g
65 min
Einfach
Klassischer Tomatensalat
188 kcal
2g
15 min
Einfach
Hähnchen-Satay
489 kcal
37g
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Einfach
Dicke Bohnen nach griechischer Art
500 kcal
22g
60 min
Einfach
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Einfach
Knackiger Sojasprossensalat mit Knoblauch
136 kcal
8g
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Einfach
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Einfach
Knoblauchgarnelen (Gambas al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Einfach
Klassischer Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Einfach
Eingelegte Thai-Chilis
49 kcal
1g
15 min
Einfach
Thai-Rote-Bete-Kuchen
343 kcal
6g
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Einfach
Griechischer Olivenreis
445 kcal
7g
35 min
Einfach
Knusprige Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen
297 kcal
3g
40 min
Einfach
Knusprig gebratener Thai-Tofu
490 kcal
22g
30 min
Einfach
Phad Thua Ngow (Gebratene Sojasprossen mit Schweinebauch)
360 kcal
13g
25 min
Einfach
Bua Loy mit Sesam
676 kcal
11g
35 min
Einfach
Bandeja de Verduras: Ofengemüse mit geräuchertem Paprika
644 kcal
25g
60 min
Einfach
Cremiges Lachs-Kokos-Curry
548 kcal
36g
35 min
Einfach
Kabocha no nimono (Japanischer geschmorter Kürbis)
80 kcal
3g
30 min
Einfach
Thailändischer Süßmaispudding
433 kcal
5g
35 min
Einfach
Moo Pad Krapow
917 kcal
43g
25 min
Einfach
Sukju-namul (Koreanischer Mungbohnensprossen-Salat)
84 kcal
4g
12 min
Einfach
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
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