Einfach
Rotes Thai-Curry mit Hähnchen
497 kcal
37g
30 min
einfach laktosefrei Rezepte
874 Rezepte
Genieße das Pita mit cremigem Hummus (884 kcal) für eine schnelle Mahlzeit. Der frische Kräutersalat mit Granatapfel (165 kcal) bringt einen Hauch Frische. Jedes laktosefreie Rezept vereinfacht die Zubereitung und verwöhnt deinen Gaumen.
Einfach
Zitronen-Tahini-Sauce
202 kcal
6g
10 min
Einfach
Mango-Chutney
300 kcal
2g
65 min
Einfach
Gebratener Brokkoli mit Knoblauch und Sojasauce
165 kcal
5g
18 min
Einfach
Carne con Tomate
743 kcal
44g
110 min
Einfach
Tsukemono: Japanisch eingelegtes Gemüse
86 kcal
2g
20 min
Einfach
Fasolada – Griechische Bohnensuppe
548 kcal
11g
75 min
Einfach
Tartines mit Schweinerillettes
517 kcal
16g
20 min
Einfach
Kapern und Oliven auf portugiesische Art
273 kcal
2g
10 min
Einfach
Schwarze Sesamsuppe
590 kcal
15g
35 min
Einfach
Zucchini-Tortilla
374 kcal
13g
40 min
Einfach
Hausgemachte Gabel-Guacamole
364 kcal
3g
15 min
Einfach
Italienischer Rohkostsalat
222 kcal
3g
20 min
Einfach
Vietnamesisches Tofu-Curry
553 kcal
20g
55 min
Einfach
Mexikanischer Reis mit Bohnen
946 kcal
46g
40 min
Einfach
Rotes Zwiebel-Tamarinden-Chutney
157 kcal
3g
35 min
Einfach
Tum Khao Pod (Thailändischer Maissalat)
259 kcal
9g
15 min
Einfach
Traditionelles tunesisches Mezze
644 kcal
29g
50 min
Einfach
Patatas a la Riojana
487 kcal
17g
55 min
Einfach
Knusprige Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen
297 kcal
3g
40 min
Einfach
Gegrillte Dorade
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Baechu-namul (Blanchierter Chinakohl-Salat)
67 kcal
2g
20 min
Einfach
Vietnamesische Zucchini-Pfanne mit Knoblauch und Fischsauce
112 kcal
3g
16 min
Einfach
Wolfsbarsch-Ceviche auf griechische Art
321 kcal
30g
20 min
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