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Britische Ofentomaten

Britische Ofentomaten

In der Hitze geschrumpfte Tomaten, die ihren sirupartigen, konzentrierten Saft freigeben. Der Duft von geröstetem Thymian und kandiertem Knoblauch strömt vom Blech, sobald es den Ofen verlässt.

0
traditionalvegetablevegetarian
10min
Vorbereitung
25min
Kochen
Einfach
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

77
Kalorien
0g
Proteine
2g
Kohlenhydrate
8g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 4 piece
    Rispentomate
    ~4 cal/pro Portion
    (halbiert)
  • 2 tbsp
    Olivenöl extra vergine
    ~67 cal/pro Portion
  • 1 piece
    Knoblauch
    ~1 cal/pro Portion
    (fein gehackt)
  • 2 piece
    Thymian
    ~4 cal/pro Portion
    (nur die Blättchen)
  • 1 pinch
    Graues Meersalz
  • 1 pinch
    Weißer Zucker
  • 1 pinch
    Gemahlener schwarzer Pfeffer
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Anleitung

0/3
  1. Vorbereitung der Tomaten

    Halbieren Sie die Tomaten waagerecht. Legen Sie sie mit der Schnittfläche nach oben auf ein Backblech, damit die Feuchtigkeit optimal verdampfen kann.

    5 min
  2. Würzen

    Mit einem Schuss Olivenöl beträufeln. Den fein gehackten Knoblauch, die Thymianblättchen, Salz und eine Prise Zucker für die perfekte Säure-Balance darüberstreuen. Gepfeffert wird erst ganz zum Schluss.

    5 min
  3. Das Rösten

    Bei 200 °C backen. Die Tomaten sollten weich sein und die Ränder leicht gebräunt – ein Zeichen dafür, dass der Zucker herrlich karamellisiert ist.

    25 min

Chef-Tipps

  • Überladen Sie das Blech nicht; die Luft muss zirkulieren können, damit die Tomaten rösten und nicht im eigenen Saft schmoren.
  • Verwenden Sie vollreife Tomaten; nur sie bringen die nötige natürliche Süße mit.

Lagerung

Hält sich im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage. In einer Pfanne bei geringer Hitze sanft erwärmen.

4.3
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