Radieschen-Salat mit Butter und Meersalz
15 min · 2 g Kohlenhydrate
Salate bei Diabetes
54 Rezepte
Diese Salate bringen abwechslungsreiche Zutaten und kräftige Aromen auf den Teller, mit moderaten Kohlenhydraten und wenig Zucker. Probiere den Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer mit 17 g Protein oder den Linsentabbouleh mit 419 kcal pro Portion. 54 Rezepte liefern Inspiration für eine ausgewogene Mahlzeit.
Tomaten-Zwiebel-Salat mit glatter Petersilie
15 min · 9 g Kohlenhydrate
Griechischer Bohnensalat
30 min · 9 g Kohlenhydrate
Japanischer Mizunasalat mit geröstetem Sesam
15 min · 5 g Kohlenhydrate
Stangensellerie-Salat mit Parmesan und Sardellen
15 min · 1 g Kohlenhydrate
Griechischer Gerstensalat
40 min · 43 g Kohlenhydrate
Japanischer Wafu-Salat
15 min · 7 g Kohlenhydrate
Knollensellerie-Vinaigrette nach griechischer Art
20 min · 4 g Kohlenhydrate
Libanesischer Fattoush
25 min · 40 g Kohlenhydrate
Scharfer koreanischer Rettichsalat (Mu Saengchae)
20 min · 16 g Kohlenhydrate
Tomatensalat
15 min · 8 g Kohlenhydrate
Frühlingszwiebeln mit Vinaigrette
18 min · 4 g Kohlenhydrate
Japanischer Wakame-Salat mit Tofu
15 min · 7 g Kohlenhydrate
Knackiger Daikon-Salat mit Sesam
20 min · 10 g Kohlenhydrate
Rote-Bete-Salat mit Hering
1 h 10 min · 34 g Kohlenhydrate
Vietnamesischer Kräutersalat
15 min · 5 g Kohlenhydrate
Knackiger Blattsalat mit Oliven und frischer Minze
15 min · 5 g Kohlenhydrate
Vietnamesischer Minzsalat mit frischen Kräutern
15 min · 5 g Kohlenhydrate
Sellerie-Remoulade
20 min · 7 g Kohlenhydrate
Rote-Bete-Salat mit Walnussöl
1 h · 16 g Kohlenhydrate
Klassischer Tomatensalat
15 min · 10 g Kohlenhydrate
Klassischer Coleslaw
20 min · 13 g Kohlenhydrate
Frischer Kräutersalat mit Granatapfel
20 min · 9 g Kohlenhydrate
Yam Mamuang (Grüner Mangosalat)
25 min · 42 g Kohlenhydrate