Kichererbsensalat auf französische Art
15 min · 22 g Kohlenhydrate
Salate bei Diabetes
54 Rezepte
Diese Salate bringen abwechslungsreiche Zutaten und kräftige Aromen auf den Teller, mit moderaten Kohlenhydraten und wenig Zucker. Probiere den Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer mit 17 g Protein oder den Linsentabbouleh mit 419 kcal pro Portion. 54 Rezepte liefern Inspiration für eine ausgewogene Mahlzeit.
Salade Méchouia
45 min · 16 g Kohlenhydrate
Italienischer weißer Bohnensalat
15 min · 18 g Kohlenhydrate
Linsentabbouleh
45 min · 41 g Kohlenhydrate
Spanischer Maissalat
15 min · 26 g Kohlenhydrate
Nộm rau muống (Vietnamesischer Wasserspinatsalat)
25 min · 25 g Kohlenhydrate
Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer
20 min · 15 g Kohlenhydrate
Linsensalat
50 min · 50 g Kohlenhydrate
Pied-Noir Jüdischer Salat
50 min · 15 g Kohlenhydrate
Kachumber-Salat
15 min · 8 g Kohlenhydrate
Traditioneller Coleslaw – knackig & cremig
20 min · 13 g Kohlenhydrate
Portugiesischer Tomatensalat
10 min · 4 g Kohlenhydrate
Wakame-Gurken-Salat
15 min · 5 g Kohlenhydrate
Italienischer Salat von gegrillten Auberginen
35 min · 6 g Kohlenhydrate
Griechischer Krautsalat
20 min · 9 g Kohlenhydrate
Orientalischer Avocadosalat mit Granatapfel
15 min · 8 g Kohlenhydrate
Kaktussalat
35 min · 13 g Kohlenhydrate
Italienischer Fenchelsalat
15 min · 6 g Kohlenhydrate
Koreanischer Blattsalat mit Sesamöl
10 min · 3 g Kohlenhydrate
Frischer Shiso-Salat
10 min · 4 g Kohlenhydrate
Japanischer Wakame-Algensalat mit Sesam
15 min · 3 g Kohlenhydrate
Grüner Blattsalat mit Senfvinaigrette
15 min · 2 g Kohlenhydrate
Japanischer Tofusalat mit Wakame
20 min · 7 g Kohlenhydrate
Rucola-Salat mit Pinienkernen und Parmesan
12 min · 2 g Kohlenhydrate