Griechischer Bauernsalat
15 min · 781 Kalorien
Salate für die Schwangerschaft
31 Rezepte
Von Japanischem Wakame-Salat mit Tofu mit 18 g Protein bis zum Klassischen Tomatensalat mit 2 g Protein: Diese 32 Salate bringen Abwechslung auf deinen Speiseplan. Achte bei der Zubereitung auf pasteurisierte Milchprodukte und verzichte auf rohe tierische Zutaten und Alkohol.
Japanischer Wakame-Salat mit Tofu
15 min · 259 Kalorien
Wakame-Gurken-Salat
15 min · 83 Kalorien
Salade Méchouia
45 min · 333 Kalorien
Griechischer Karottensalat
15 min · 236 Kalorien
Italienischer weißer Bohnensalat
15 min · 298 Kalorien
Linsentabbouleh
45 min · 419 Kalorien
Choriatiki (Griechischer Bauernsalat)
15 min · 384 Kalorien
Japanischer Wakame-Algensalat mit Sesam
15 min · 70 Kalorien
Klassische Panzanella – Italienischer Brotsalat
25 min · 464 Kalorien
Japanischer Tofusalat mit Wakame
20 min · 260 Kalorien
Vietnamesischer Quallensalat
30 min · 206 Kalorien
Griechischer Bohnensalat
30 min · 332 Kalorien
Japanischer Mizunasalat mit geröstetem Sesam
15 min · 83 Kalorien
Stangensellerie-Salat mit Parmesan und Sardellen
15 min · 228 Kalorien
Nộm rau muống (Vietnamesischer Wasserspinatsalat)
25 min · 241 Kalorien
Insalata Caprese
15 min · 290 Kalorien
Caprese-Salat
15 min · 303 Kalorien
Japanischer Wafu-Salat
15 min · 168 Kalorien
Libanesischer Fattoush
25 min · 344 Kalorien
Scharfer koreanischer Rettichsalat (Mu Saengchae)
20 min · 126 Kalorien
Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer
20 min · 260 Kalorien
Tomatensalat
15 min · 144 Kalorien
Mu-choo (Koreanischer Rettichsalat)
15 min · 95 Kalorien