Blutdruckfreundliche Rezepte

Mit wenig Salz und viel Gemüse bringen diese blutdruckfreundlichen Rezepte Abwechslung auf den Tisch. Probiere den gedünsteten Brokkoli mit 120 kcal oder den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 1.882 g Protein. 1.882 Rezepte laden dich zum Entdecken und Nachkochen ein.

Porridge mit Banane und Zimt

8 min · 0,7 g Salz

Norwegische Fischklößchen in heller Soße (fiskeboller)

50 min · 1,5 g Salz

Gebratener Kabeljau mit Petersiliensoße (persillesovs)

45 min · 1,2 g Salz

Lohikeitto, finnische Lachssuppe

45 min · 1 g Salz

Herzhafte Hüttenkäse-Bowl

5 min · 0,4 g Salz

Apfel-Zimt-Haferbrei

9 min · 0,7 g Salz

Gebratene Gnocchi mit Sommergemüse und Ricotta

1 h 30 min · 1,4 g Salz

Bircher Müsli

8 min · 0,2 g Salz

Dänische Fischfrikadellen (fiskefrikadeller)

45 min · 1,3 g Salz

Pied-Noir Jüdischer Salat

50 min · 0,4 g Salz

Kachumber-Salat

15 min · 0,5 g Salz

Hausgemachtes Panini-Brot

30 min · 0 g Salz

Pied-Noir Frita

2 h 20 min · 0,2 g Salz

Kichererbsensalat auf französische Art

15 min · 0,8 g Salz

Himbeermousse

30 min · 0,1 g Salz

Pfirsich-Zimt-Konfitüre

1 h 5 min · 0 g Salz

Barbacoa Tacos

4 h 30 min · 1,9 g Salz

Traditioneller Coleslaw – knackig & cremig

20 min · 0,6 g Salz

Saftiger Joghurtkuchen

55 min · 0,6 g Salz

Miso-glasierte Karotten

30 min · 0,9 g Salz

Omelett mit feinen Kräutern

10 min · 0,9 g Salz

Bruschetta mit Tomaten und Basilikum

20 min · 1,3 g Salz

Cremige Mousse au Chocolat

25 min · 0,4 g Salz

Spanische Zitronentarte (Tarta de limón)

45 min · 0,3 g Salz