Blutdruckfreundliche Rezepte

Mit wenig Salz und viel Gemüse bringen diese blutdruckfreundlichen Rezepte Abwechslung auf den Tisch. Probiere den gedünsteten Brokkoli mit 120 kcal oder den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 1.876 g Protein. 1.876 Rezepte laden dich zum Entdecken und Nachkochen ein.

Schweine-Rippchen mit Chili

1 h 50 min · 0,5 g Salz

Empanadas mit Rindfleisch-Paprika-Füllung

1 h 15 min · 0,8 g Salz

Traditionelle Fischsuppe

1 h 30 min · 0,3 g Salz

Spanische Artischocken mit Vinaigrette

55 min · 0,5 g Salz

Carciofi alla Romana

1 h 15 min · 0,7 g Salz

Pasta mit Marinara

45 min · 0,4 g Salz

Lamm-Salat-Wraps mit Tahini-Sauce

35 min · 0,2 g Salz

Lamm-Chakhchoukha

1 h 50 min · 1 g Salz

Karamellisierte Kochbananen

20 min · 0,3 g Salz

Cremiges Minz-Hähnchen-Curry

55 min · 0,3 g Salz

Aubergine mit Tofu-Dressing

25 min · 0,5 g Salz

Milch-Couscous

40 min · 0,6 g Salz

Ägyptisches Koshari

1 h 30 min · 0,4 g Salz

Chole Masala

1 h 10 min · 0,3 g Salz

Spinat-Parmesan-Gnocchi

1 h · 0,5 g Salz

Traditionelles Dal Methi

1 h · 0,2 g Salz

Ofengeröstetes Wintergemüse

1 h 5 min · 0,4 g Salz

Indische Gewürz-Pasta

25 min · 0,1 g Salz

Tagine mit Hackfleisch und Eiern

50 min · 0,5 g Salz

Spanische Paprikakartoffeln

50 min · 0,1 g Salz

Traditionelle britische Chips

1 h · 0,1 g Salz

Indisches Mutton Fry

1 h 40 min · 0,9 g Salz

Lockerer Gemüse-Quinoa

35 min · 0,9 g Salz

Aloo Palak

45 min · 0,4 g Salz