Mittel
Sopa de Marisco – Spanische Meeresfrüchtesuppe
514 kcal
53g
70 min
antientzündlich proteinreich Rezepte
189 Rezepte
Einfach
Saftiger Lachs aus dem Ofen
297 kcal
32g
25 min
Einfach
Kross gebratenes Lachsfilet mit Zitronenbutter
477 kcal
33g
18 min
Mittel
Lachs Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Mittel
Gebratene Jakobsmuscheln
380 kcal
51g
15 min
Einfach
Cremiger Thunfisch-Auflauf mit Cheddar-Kruste
974 kcal
54g
50 min
Einfach
Räucherlachs-Crostini mit Zitronen-Dill-Creme
488 kcal
33g
20 min
Einfach
Chinesische Senf-Garnelen
253 kcal
31g
23 min
Einfach
Sautierte Garnelen in feiner Sojasaucen-Glasur
252 kcal
31g
25 min
Mittel
Asiatische Meeresfrüchte-Pfanne aus dem Wok
271 kcal
33g
30 min
Mittel
Kross gebratener Wildwolfsbarsch mit Zitronenbutter
693 kcal
96g
20 min
Mittel
Klassisches Fisch-Blanquette vom Kabeljau
459 kcal
43g
55 min
Mittel
Stockfisch-Brandade
877 kcal
98g
60 min
Mittel
Feine Meeresfrüchte-Cassolette
460 kcal
41g
45 min
Mittel
Überbackene Jakobsmuscheln in feiner Weißweinsauce
491 kcal
54g
35 min
Einfach
Seehechtfilet nach Müllerin-Art
477 kcal
38g
18 min
Einfach
Muscheln nach maritimer Art
514 kcal
57g
30 min
Einfach
Gebratenes Lachsfilet mit Zitronenbutter
462 kcal
38g
18 min
Einfach
Fisch nach provenzalischer Art
331 kcal
30g
45 min
Einfach
Klassische Seezunge Müllerin Art
596 kcal
66g
20 min
Mittel
Französischer Fischtopf
367 kcal
42g
50 min
Mittel
Provenzalischer Meeresfrüchtesalat
382 kcal
36g
35 min
Einfach
Salat Niçoise
517 kcal
31g
40 min
Mittel
Seezunge nach normannischer Art
638 kcal
91g
55 min