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antientzündlich proteinreich Rezepte
189 Rezepte
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Meeresfrüchtesalat
575 kcal
62g
95 min
Schwer
Kibbeh mit Lamm und Pinienkernen
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Branzino im Ofen
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Seehechtfilet nach Müllerin-Art
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Polvo à Lagareiro
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Einfach
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Sopa de Marisco – Spanische Meeresfrüchtesuppe
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Masala Fish Fry
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Mittel
Zartes Entenragout in kräftiger Rotweinsauce
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71g
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Mittel
Sashimi von Thunfisch und Lachs
333 kcal
47g
20 min
Mittel
Sushi mit Lachs und Gurke
880 kcal
32g
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Mittel
Lachs en croûte mit Blattspinat
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Tacos mit Drachenkopf
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Mittel
Gegrillte Meeresfrüchte auf orientalische Art
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Mittel
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36g
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Einfach
Langostinos a la Sal – Kaisergranat im Salzbett
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20 min
Mittel
Dorade in der Salzkruste
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66g
50 min
Einfach
Gegrillter Lachs mit cremiger Dillsauce
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Yam Talay
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Pla Kapong Neung Manao
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Mittel
Pla Muek Yang
210 kcal
31g
33 min
Einfach
Knuspriger Lachs à la Plancha
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Paleo
Low Carb
mediterran
pescetarisch
Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar