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Tintenfisch auf andalusische Art

Tintenfisch auf andalusische Art

Zarte Tintenfischringe unter einer hauchdünnen, goldbraunen Mehlkruste. Ein Spritzer frische Zitrone bricht die Tiefe des Frittierten auf und sorgt für einen herrlich leichten, ausgewogenen Genuss.

0
tapasseafoodtraditional
15min
Vorbereitung
10min
Kochen
Einfach
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

769
Kalorien
35g
Proteine
52g
Kohlenhydrate
46g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 800 g
    Tintenfisch
    ~154 cal/pro Portion
    (gesäubert und in Ringe geschnitten)
  • 250 g
    Weizenmehl
    ~219 cal/pro Portion
    (zum Mehlieren, gemischt mit Weizenmehl)
  • 1000 ml
    Erdnussöl
    ~2248 cal/pro Portion
    (zum Frittieren)
  • 2 piece
    Zitrone
    ~12 cal/pro Portion
    (in Spalten geschnitten)
  • 1 pinch
    Graues Meersalz
    (zum Würzen)

Allergene

molluscsGlutenErdnüsse
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Anleitung

0/4
  1. Vorbereitung des Tintenfischs

    Den Tintenfisch gründlich unter kaltem Wasser abspülen. Die Tuben in etwa 1,5 cm breite Ringe schneiden. Danach mit einem Küchentuch absolut trocken tupfen: Feuchtigkeit ist der größte Feind der perfekten Knusprigkeit.

    15 min
  2. Das Mehlieren

    Die Ringe leicht salzen. Das Weizenmehl mit dem speziellen Frittiermehl vermengen und die Ringe darin wenden. Anschließend in einem Sieb kräftig rütteln, um überschüssiges Mehl zu entfernen – wir streben einen hauchzarten Schleier an, keine dicke Panade.

    5 min
  3. Das Frittieren

    Das Öl auf 180 °C erhitzen. Den Tintenfisch in kleinen Portionen hineingeben. Sobald die Kruste goldgelb und fest ist, mit der Schaumkelle herausheben. Dies dauert in der Regel nur etwa 2 Minuten.

    10 min
  4. Anrichten

    Auf Küchenpapier kurz abtropfen lassen. Sofort heiß servieren und großzügig Zitronenspalten dazu reichen, um die nötige Frische und Säure zu geben.

    2 min

Chef-Tipps

  • Überladen Sie die Fritteuse oder den Topf niemals. Sinkt die Öltemperatur zu stark ab, wird der Tintenfisch nicht kross, sondern zäh.
  • Ein guter Indikator: Der Tintenfisch ist gar, wenn kaum noch Dampf aus dem heißen Öl aufsteigt und das Sprudeln nachlässt.

Lagerung

Sofort verzehren. Frittierte Speisen dulden keine Wartezeit, da sie sonst weich werden.

4.6
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Tintenfisch auf andalusische Art | FoodCraft