Cholesterinsenkende Rezepte

Mit wenig gesättigten Fettsäuren und Zutaten wie Hülsenfrüchten oder Hafer lassen sich abwechslungsreiche Gerichte auf den Tisch bringen. Probiere das Vegetarische Chili mit 510 kcal oder die Knusprigen Röst-Kichererbsen mit Rauchpaprika mit 986 kcal. 986 Rezepte laden dich zum Stöbern und Nachkochen ein.

Auberginen-Tartines mit Kreuzkümmel und Zitrone

50 min · 436 Kalorien

Frische Fruchtsuppe mit Minze

25 min · 254 Kalorien

Chè Hạt Sen – Süße Lotuskern-Suppe

1 h · 320 Kalorien

Erdbeer-Matcha-Kakigori

30 min · 224 Kalorien

Ägyptisches Kuschari

1 h 5 min · 737 Kalorien

Marokkanischer Salat von dicken Bohnen

35 min · 306 Kalorien

Tum Khao Pod (Thailändischer Maissalat)

15 min · 258 Kalorien

Dicke Bohnen mit Kreuzkümmel

35 min · 309 Kalorien

Yam Mamuang (Grüner Mangosalat)

25 min · 284 Kalorien

Carciofi alla Romana

1 h 15 min · 357 Kalorien

Hausgemachte Chapatis

25 min · 378 Kalorien

Traditionelle Dosa

35 min · 487 Kalorien

Würzige Gemüse-Tajine

1 h 5 min · 411 Kalorien

Palak Chaat

35 min · 370 Kalorien

Aubergine mit Tofu-Dressing

25 min · 116 Kalorien

Auberginen-Zaalouk

1 h · 223 Kalorien

Ofengeröstetes Wintergemüse

1 h 5 min · 365 Kalorien

Ägyptisches Koshari

1 h 30 min · 779 Kalorien

Chole Masala

1 h 10 min · 550 Kalorien

Lockerer Gemüse-Quinoa

35 min · 338 Kalorien

Würzige Kreuzkümmel-Linsen-Bowl

45 min · 310 Kalorien

Chicorée auf griechische Art

55 min · 228 Kalorien

Bhindi Masala

45 min · 222 Kalorien

Orientalischer Bulgur-Kichererbsen-Salat

20 min · 458 Kalorien