Cholesterinsenkende Rezepte

Mit wenig gesättigten Fettsäuren und Zutaten wie Hülsenfrüchten oder Hafer lassen sich abwechslungsreiche Gerichte auf den Tisch bringen. Probiere das Vegetarische Chili mit 510 kcal oder die Knusprigen Röst-Kichererbsen mit Rauchpaprika mit 986 kcal. 986 Rezepte laden dich zum Stöbern und Nachkochen ein.

Knusprige Linsenbratlinge

50 min · 435 Kalorien

Spanischer Tomatenreis

40 min · 418 Kalorien

Knuspriger Tofu mit Paprika aus dem Wok

35 min · 269 Kalorien

Sizilianische Caponata

1 h 10 min · 519 Kalorien

Fisch mit Grüner Sauce

30 min · 384 Kalorien

Pimientos de Padrón

10 min · 142 Kalorien

Myeongran-jeot

20 min · 281 Kalorien

Gedämpfte Kartoffeln

35 min · 160 Kalorien

Hausgemachte Falafel

40 min · 888 Kalorien

Gemüse Jalfrezi

35 min · 203 Kalorien

Getränkte Biskuitkuchen

45 min · 346 Kalorien

Horchata de Chufa – Spanische Erdmandelmilch

20 min · 377 Kalorien

Mungbohnen-Dal-Khichdi

50 min · 350 Kalorien

Knusprige asiatische Gemüsepuffer

35 min · 329 Kalorien

Miyeok-guk (Koreanische Algensuppe mit Rindfleisch)

1 h · 132 Kalorien

Japanische Gemüsepfanne

20 min · 123 Kalorien

Pla Nung Manao

30 min · 318 Kalorien

Vietnamesischer Quallensalat

30 min · 206 Kalorien

Koriander-Vadi

1 h · 451 Kalorien

Ofen-Blumenkohl mit cremiger Tahini und Granatapfel

40 min · 279 Kalorien

Gebratene Okra

30 min · 328 Kalorien

Schweinegeschnetzeltes nach Peking-Art

30 min · 342 Kalorien

Vegetarische Pasta mit mediterranem Röstgemüse

35 min · 631 Kalorien

Japanischer Tofusalat mit Wakame

20 min · 260 Kalorien