på under 45 min pescatariske indiske Opskrifter

Indiske pescatariske opskrifter kan laves hurtigt. Lav retter som Kadhi Indien med 214 kcal eller blæksprutte curry med kokosmælk, perfekt til et lækkert måltid på under 45 minutter.

Middel

Sandesh med kardemomme og safran

322 kcal

11g

35 min

Let

Masala Peanuts

815 kcal

19g

25 min

Let

Safran-lassi

227 kcal

7g

15 min

Middel

Hjemmelavet roti

488 kcal

10g

35 min

Let

Frugtraita

265 kcal

6g

15 min

Middel

Hjemmelavede chapati

388 kcal

8g

25 min

Middel

Prawn Masala

233 kcal

24g

30 min

Middel

Peanut Chikki

410 kcal

10g

30 min

Let

Mutter Paneer

344 kcal

18g

40 min

Middel

Traditionelt hvidløgsnaan

646 kcal

14g

30 min

Middel

Chili Paneer

595 kcal

24g

35 min

Middel

Blæksprutte i kokoskarry

492 kcal

33g

45 min

Let

Aloo Palak

255 kcal

7g

45 min

Let

Indisk krydret pasta

412 kcal

13g

25 min

Middel

Kokos-puttu

317 kcal

6g

25 min

Middel

Palak Chaat

369 kcal

15g

35 min

Middel

Cheese naan – indisk fladbrød med smeltet ost

533 kcal

17g

30 min

Middel

Naan med hvidløg og koriander

396 kcal

9g

35 min

Middel

Hvidløgsnaan

598 kcal

13g

30 min

Let

Mango Lassi

282 kcal

9g

10 min