low carb mellemøstlige Opskrifter

Nyd orientalske retter, mens du holder dig low carb. Muhallebi, cremet med 299 kcal, står side om side med Mutton Seekh Kebab med 495 kcal. Disse opskrifter viser, at orientalske lækkerier kan være lette.

Middel

Sprød filodej med krydrede valnødder

816 kcal

12g

45 min

Let

Grillstegte peberfrugter i olivenolie

208 kcal

2g

40 min

Let

Sprøde mellemøstlige løgringe med varme krydderier

254 kcal

5g

35 min

Let

Mellemøstlig avocadosalat med granatæble

456 kcal

4g

15 min

Let

Farverig granatæblesalat med friske krydderurter

330 kcal

4g

15 min

Let

Sprød salat med oliven og mynte

173 kcal

1g

15 min

Let

Frisk krydderurtesalat med granatæble

165 kcal

2g

20 min

Let

Appelsinsalat med sorte oliven

256 kcal

2g

15 min

Let

Marinerede peberfrugter med hvidløg og spidskommen

194 kcal

2g

50 min

Let

Tomatsalat med rødløg og bredbladet persille

153 kcal

2g

15 min

Middel

Myntemarinerede sardiner

480 kcal

40g

26 min

Middel

Klassiske fyldte vinblade med ris og friske krydderurter

471 kcal

6g

95 min

Let

Linsetabbouleh

419 kcal

17g

45 min

Let

Karak-the

233 kcal

5g

20 min

Middel

Grøntsags Seekh Kebab

199 kcal

6g

40 min

Middel

Sød börek med cremet vaniljefyld

503 kcal

10g

65 min

Let

Frisk myntedressing

172 kcal

3g

10 min

Let

Mynte-bulgur

306 kcal

8g

25 min