hurtige middelhavsinspirerede mellemøstlige Opskrifter

Hurtige orientalske middelhavsopskrifter kombinerer smag og enkelhed. Forbered mynte-sardiner eller tyrkiske æg (Çılbır) på ingen tid. Semulapudding med rosenvand afslutter denne kulinariske rejse smukt.

Middel

Grillede skaldyr fra Mellemøsten

384 kcal

45g

30 min

Let

Cremet purløgsdip

175 kcal

3g

10 min

Middel

Myntemarinerede sardiner

480 kcal

40g

26 min

Let

Frisk myntedressing

172 kcal

3g

10 min

Let

Libanesisk Fattoush

344 kcal

7g

25 min

Let

Grillet pitabrød med hvidløg og timian

396 kcal

8g

11 min

Let

Mynte-bulgur

306 kcal

8g

25 min

Let

Tyrkiske æg (Çılbır)

710 kcal

26g

25 min

Let

Hestebønner med tahini

489 kcal

28g

30 min

Let

Karak-the

233 kcal

5g

20 min

Let

Hvidløgsstegte hestebønner

273 kcal

15g

25 min

Let

Grillede lammeshishkebabs

653 kcal

48g

30 min

Let

Cremet hummus og lune pitabrød

884 kcal

33g

20 min

Let

Mellemøstlig semuljebudding med rosenvand

479 kcal

13g

25 min

Let

Middelhavsinspirerede muslinger

516 kcal

55g

30 min

Let

Mellemøstlig bulgursalat med kikærter

600 kcal

20g

20 min

Let

Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika

371 kcal

12g

15 min

Let

Traditionel Sahlab

371 kcal

10g

15 min