Enkel
Bruschetta à la Lissabon
700 kcal
47g
25 min
på under 45 min pescetariska anpassade för hypotyreos Recept
639 recept
Enkel
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Enkel
Sesamdoftande wakamesallad
71 kcal
1g
15 min
Enkel
Japansk tofusallad
259 kcal
18g
20 min
Enkel
Japansk silkestofusallad
223 kcal
16g
15 min
Enkel
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Mellan
Onigirazu – japansk sushismörgås
772 kcal
21g
40 min
Enkel
Wafusallad
169 kcal
3g
15 min
Enkel
Wakame- och gurksallad
85 kcal
2g
15 min
Enkel
Yakizakana (saltgrillad makrill)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Enkel
Farfalle med pesto
456 kcal
13g
25 min
Enkel
Koreanska honungs- och vitlöksräkor
281 kcal
26g
25 min
Mellan
Blinier med getostkräm
404 kcal
15g
35 min
Enkel
Gyeran-ppang (Koreanskt äggbröd)
380 kcal
12g
35 min
Mellan
Haemul Pajeon
1069 kcal
54g
35 min
Mellan
Käsespätzle
1071 kcal
50g
45 min
Enkel
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Enkel
Saeng Cream (Koreansk Vispad Grädde)
807 kcal
8g
15 min
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillad fisk)
627 kcal
41g
25 min
Enkel
Italiensk råkostsallad med fänkål och basilika
222 kcal
3g
20 min
Mellan
Tteok (Koreanska riskakor)
420 kcal
8g
45 min
Enkel
Pasta med Ägg
534 kcal
24g
15 min