Enkel
Len citron- och mannagrynskräm
557 kcal
17g
25 min
på under 45 min pescetariska anpassade för hypotyreos Recept
639 recept
Mellan
Handskuren laxburgare
816 kcal
46g
30 min
Enkel
Örtiga kikartsbiffar
613 kcal
28g
30 min
Enkel
Fransk tabbouleh
404 kcal
9g
25 min
Enkel
Kaisen Nabe – japansk fisk- och skaldjursgryta
485 kcal
69g
40 min
Enkel
Saba Shioyaki – japansk grillad makrill
507 kcal
42g
35 min
Enkel
Couscoussallad med örter och krispiga grönsaker
572 kcal
16g
25 min
Enkel
Italiensk omelett
582 kcal
38g
25 min
Enkel
Portugisiska grillade sardiner
732 kcal
63g
35 min
Enkel
Spaghetti à la grecque
709 kcal
21g
35 min
Mellan
Onigiri – japanska risbollar med tonfisk och umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Mellan
Parmesantrutar med färskostkräm
305 kcal
21g
30 min
Mellan
Thailändska kokosplättar (Khanom Krok)
526 kcal
6g
35 min
Enkel
Piperies me Feta
441 kcal
19g
40 min
Enkel
Ostquesadillas
418 kcal
17g
20 min
Enkel
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Enkel
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Mellan
Sakura Ebi Tempura
567 kcal
25g
35 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Klassisk Capresesallad
303 kcal
13g
15 min
Mellan
Krämig äggröra med svart tryffel
365 kcal
20g
20 min
Enkel
Wokad tofu med tomat
316 kcal
22g
30 min
Enkel
Krämig pasta
654 kcal
19g
25 min
Enkel
Crema Catalana
304 kcal
11g
30 min