Medel
Spaghetti alle vongole
747 kcal
32g
35 min
på under 45 min medelhavsinspirerade Kompletta rätter
259 recept
Medelhavsrätter är fulla av smaker. Gör Pasta con Verduras (579 kcal) på nolltid. Arroz a la Cubana (667 kcal) och skålen med linser med spiskummin (312 kcal) ger också en autentisk touch till dina måltider.
Medel
Tryffeltagliatelle
614 kcal
19g
30 min
Lätt
Krämig svamptagliatelle
633 kcal
21g
30 min
Lätt
Citrontagliolini
380 kcal
11g
15 min
Lätt
Krämig tortellini
659 kcal
23g
20 min
Lätt
Tortellini alla Panna
747 kcal
33g
20 min
Medel
Tortellini med kronärtskocka
643 kcal
25g
35 min
Medel
Chirashi med krabba
468 kcal
19g
40 min
Medel
Buri nabe – japansk hot pot med yellowtail
724 kcal
79g
35 min
Lätt
Oyakodon – japansk kyckling och ägg i skål
509 kcal
36g
35 min
Svår
Fugu chiri (Japansk fugu-gryta)
359 kcal
45g
35 min
Medel
Hamaguri Soba
514 kcal
21g
35 min
Lätt
Krispig stekt tofu med kaki
320 kcal
18g
35 min
Lätt
Mentaiko Pasta
580 kcal
20g
20 min
Lätt
Kyckling- och grönsaksnabe
496 kcal
47g
35 min
Lätt
Kaisen Nabe – japansk fisk- och skaldjursgryta
485 kcal
69g
40 min
Lätt
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Medel
Onigiri – japanska risbollar med tonfisk och umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Lätt
Ozoni: Japansk nyårssoppa
325 kcal
24g
35 min
Medel
Skaldjursudon
367 kcal
28g
30 min
Lätt
Sobanudlar i dashibuljong med tofu
483 kcal
28g
30 min
Medel
Skaldjurssoba
427 kcal
28g
35 min
Lätt
Soba-nabe med kyckling och shiitake
556 kcal
49g
45 min
Lätt
Sesamdoftande sobasallad
361 kcal
13g
25 min