Lätt
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
på under 45 min medelhavsinspirerade Kompletta rätter
259 recept
Medelhavsrätter är fulla av smaker. Gör Pasta con Verduras (579 kcal) på nolltid. Arroz a la Cubana (667 kcal) och skålen med linser med spiskummin (312 kcal) ger också en autentisk touch till dina måltider.
Lätt
Bokkeum-myeon
519 kcal
15g
25 min
Medel
Haemul Pajeon
1069 kcal
54g
35 min
Lätt
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Lätt
Kimchipannkakor (Kimchijeon)
640 kcal
12g
25 min
Lätt
Röda chilaquiles med stekt ägg
1157 kcal
25g
40 min
Lätt
Huevos Rancheros
897 kcal
41g
35 min
Lätt
Mexikanskt ris med bönor
946 kcal
46g
40 min
Lätt
Limetacos med krispiga grönsaker
864 kcal
25g
35 min
Medel
Falafelsallad
998 kcal
46g
45 min
Medel
Manakeesh med za'atar och ost
954 kcal
25g
35 min
Lätt
Linsbowl med spiskummin
312 kcal
17g
45 min
Lätt
Mjölkcouscous
811 kcal
24g
40 min
Lätt
Maghrebi-inspirerad grönsakspasta
716 kcal
25g
40 min
Lätt
Maghrebinsk tunfiskesallad
272 kcal
15g
15 min
Lätt
Portugisisk äggpasta
518 kcal
19g
25 min
Lätt
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Lätt
Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)
954 kcal
94g
35 min
Lätt
Sopa de Cação – Portugisisk hajsoppa
617 kcal
55g
35 min