Mellan
Matcha Higashi
293 kcal
2g
30 min
snabba vegansk blodtrycksvänliga Recept
231 recept
Enkel
Vitlöksfräst cikoria med vinäger
182 kcal
5g
30 min
Enkel
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Enkel
Edamamesallad med sesam och ingefära
263 kcal
17g
20 min
Enkel
Oshinko – japansk inlagd rättika
138 kcal
1g
25 min
Enkel
Sobanudlar i dashibuljong med tofu
483 kcal
28g
30 min
Enkel
Smaksatta rostade sesamfrön
62 kcal
2g
13 min
Enkel
Koreansk marinerad choi sum
146 kcal
5g
15 min
Enkel
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Enkel
Gaji-namul (Koreansk ångkokt aubergine)
102 kcal
3g
20 min
Enkel
Mexikanska mandelfyllda dadlar
264 kcal
6g
20 min
Enkel
Frisk tomatsalsa
92 kcal
2g
15 min
Enkel
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min
Enkel
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Tomat- och rödlökssallad med bladpersilja
153 kcal
2g
15 min
Enkel
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Enkel
Myntabulgur
306 kcal
8g
25 min
Enkel
Mellanösterns ris med ärter
658 kcal
14g
30 min
Enkel
Mellanösterninspirerad bulgursallad med kikärter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Krämig citrontahini
202 kcal
6g
10 min
Enkel
Avokadotoast på surdegsbröd
753 kcal
11g
15 min
Enkel
Bruschetta med balsamico
354 kcal
7g
25 min
Enkel
Hemgjorda tortillachips
418 kcal
9g
20 min
Enkel
Klassisk myntasås
23 kcal
0g
10 min