Enkel
Tomatsallad
144 kcal
1g
15 min
snabba paleo anpassade för hypotyreos Recept
105 recept
Enkel
Medelhavsinspirerade blåmusslor
516 kcal
55g
30 min
Enkel
Camarões à la Guilho – Vitlöksfrästa räkor
366 kcal
25g
15 min
Enkel
Amerikansk skaldjurssallad
384 kcal
33g
20 min
Enkel
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Enkel
Shrimp Salteado
271 kcal
32g
25 min
Mellan
Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Tomat- och rödlökssallad med bladpersilja
153 kcal
2g
15 min
Mellan
Grillad sepiabläckfisk (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Enkel
Traditionell grillad kefta
544 kcal
47g
30 min
Enkel
Klassisk svart tapenade
163 kcal
2g
15 min
Enkel
Kött- och grönsaksspett med doft av timjan
539 kcal
45g
30 min
Enkel
Cecina de León med olivolja och mandlar
417 kcal
41g
15 min
Enkel
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Enkel
Gambas al Ajillo – Spanska vitlöksräkor
479 kcal
25g
15 min
Enkel
Grillad Svärdfisk
396 kcal
35g
21 min
Enkel
Frisk tomatsalsa
92 kcal
2g
15 min
Enkel
Ensalada de Garbanzos – spansk kikärtssallad
668 kcal
31g
25 min
Enkel
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min
Enkel
Saltbakade havskräftor
285 kcal
44g
20 min
Enkel
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Mellan
Grillad Bistecca
1799 kcal
146g
25 min
Enkel
Grillade sardiner
554 kcal
59g
18 min
Mellan
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min