Enkel
Smaksatta rostade sesamfrön
62 kcal
2g
13 min
snabba medelhavs- koreanska Recept
45 recept
Snabba koreanska medelhavsrätter kombinerar smak och enkelhet. Laga Gaji-namul, ångade auberginer med 102 kcal, eller Betarabi, koreanska rödbetor med 151 kcal. Totalt väntar 33 rätter på dig.
Enkel
Baechu-namul (Koreansk sallad på salladskål)
67 kcal
2g
20 min
Enkel
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Enkel
Mu-choo (Koreansk rättikssallad)
87 kcal
2g
15 min
Enkel
Kycklingspett med gochujang-glaze
232 kcal
29g
25 min
Enkel
Koreansk bokkeum-tofu
356 kcal
22g
30 min
Enkel
Dallae-jangajji (Inlagd koreansk vildlök)
158 kcal
5g
25 min
Mellan
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Enkel
Stark Cheongyang-gochujang
108 kcal
2g
25 min
Enkel
Krispiga koreanska grönsaksplättar – Jeon
430 kcal
17g
25 min
Enkel
Kkakdugi – starkt inlagd rättika
98 kcal
3g
25 min
Enkel
Koreansk rättikssallad – Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Enkel
Koreansk rättikssallad (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Enkel
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Enkel
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Enkel
Gaji-namul (Koreansk ångkokt aubergine)
102 kcal
3g
20 min
Enkel
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Enkel
Kimchipannkakor (Kimchijeon)
640 kcal
12g
25 min
Enkel
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Enkel
Koreanska honungs- och vitlöksräkor
281 kcal
26g
25 min
Enkel
Myeolchi-bokkeum (Glaserade torkade sardeller)
269 kcal
12g
15 min