Enkel
Quesadilla med kyckling och smält cheddar
588 kcal
36g
30 min
snabba kosher anpassade för hypotyreos Recept
370 recept
Enkel
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Enkel
Frisk tomatsalsa
92 kcal
2g
15 min
Enkel
Mexikanska tostadas med tonfisk
597 kcal
36g
30 min
Enkel
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min
Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Tomat- och rödlökssallad med bladpersilja
153 kcal
2g
15 min
Enkel
Nordafrikansk mannagrynspudding
536 kcal
15g
25 min
Enkel
Egg Brik
378 kcal
22g
20 min
Mellan
Tacos med torskceviche
909 kcal
41g
25 min
Enkel
Pimiento-tacos
737 kcal
26g
30 min
Enkel
Fisktacos
836 kcal
42g
30 min
Enkel
Myntabulgur
306 kcal
8g
25 min
Enkel
Kryddiga grillade nötspett
614 kcal
47g
30 min
Enkel
Biffkofta
481 kcal
40g
30 min
Enkel
Mellanösterns ris med ärter
658 kcal
14g
30 min
Enkel
Mellanösterninspirerad bulgursallad med kikärter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Mellanösternkryddad lammstek med myntayoghurt
441 kcal
42g
30 min
Enkel
Söta frukttacos med len mascarponekräm
613 kcal
7g
30 min
Enkel
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Enkel
Sesamkefta
634 kcal
16g
30 min
Enkel
Avokadotoast på surdegsbröd
753 kcal
11g
15 min
Enkel
Klassisk cheeseburgare
1022 kcal
46g
25 min