Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
snabba kosher antiinflammatoriska Recept
90 recept
Enkel
Majsharcha – nordafrikansk majsgalette
679 kcal
11g
25 min
Mellan
Smörstekt vildfångad havsabborre med brynt citronsmör
693 kcal
96g
20 min
Enkel
Sauterad eskariol med vitlök
153 kcal
6g
25 min
Enkel
Makrill med Citron
607 kcal
41g
25 min
Mellan
Ryggbiff med pepparsås
573 kcal
35g
25 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Portugisisk sardinpaste
349 kcal
15g
25 min
Mellan
Havsabborrsfilé på italienskt vis
597 kcal
97g
25 min
Enkel
Tonfisktartar
428 kcal
27g
20 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Fisk med Grön Sås
384 kcal
33g
30 min
Enkel
Yakizakana (saltgrillad makrill)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Bulgur med valnötter
410 kcal
10g
30 min
Mellan
Lax Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Enkel
Klassisk Sjötunga Meunière
596 kcal
66g
20 min
Enkel
Grekisk ceviche på havsabborre
321 kcal
30g
20 min
Mellan
Portugisisk grillad fisk
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Kummel à la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Pasta med Tonfisk
675 kcal
31g
25 min
Enkel
Bruschetta med sardeller
407 kcal
19g
15 min