Enkel
Sauterad eskariol med vitlök
153 kcal
6g
25 min
snabba halal antiinflammatoriska Recept
81 recept
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Mellan
Biff Bún xào
736 kcal
34g
30 min
Enkel
Tonfisktartar
428 kcal
27g
20 min
Enkel
Portugisisk sardinpaste
349 kcal
15g
25 min
Enkel
Fisk med Grön Sås
384 kcal
33g
30 min
Enkel
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Klassisk Sjötunga Meunière
596 kcal
66g
20 min
Enkel
Grekisk ceviche på havsabborre
321 kcal
30g
20 min
Mellan
Portugisisk grillad fisk
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Bulgur med valnötter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Bruschetta med sardeller
407 kcal
19g
15 min
Enkel
Pasta med Tonfisk
675 kcal
31g
25 min
Enkel
Kummel à la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Halstrad lax med krämig dillsås
589 kcal
40g
25 min
Enkel
Grillad guldbrax
863 kcal
109g
30 min
Mellan
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Enkel
Baechu-namul (Koreansk sallad på salladskål)
67 kcal
2g
20 min
Enkel
Cá cơm xào
315 kcal
25g
30 min
Enkel
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Enkel
Pasta med broccoli
627 kcal
26g
25 min