medelhavs- Recept

Medelhavsinspirerade recept tar dina smaklökar på en resa. Smaka på Pita och krämig hummus (884 kcal) eller Grillade pita-bröd med vitlök och timjan (396 kcal). Smakfulla rätter som förenar värme och gemenskap.

Enkel

Gröna linser med kinesisk femkrydda

372 kcal

20g

35 min

Mellan

Kadai Paneer

464 kcal

26g

45 min

Mellan

Mango Burfi

610 kcal

19g

40 min

Enkel

Spinat- och Kronärtskocksdip

440 kcal

21g

40 min

Enkel

Gemüseauflauf

529 kcal

24g

70 min

Enkel

Möhren und Erbsen – Tyska morötter och ärtor

206 kcal

6g

45 min

Enkel

Rostade rotfrukter på amerikanskt vis

307 kcal

5g

60 min

Mellan

Le Grand Aïoli – Klassisk provencalsk festmåltid

1498 kcal

136g

70 min

Mellan

Makrillsushi

841 kcal

49g

60 min

Enkel

Zaru Soba

525 kcal

21g

25 min

Mellan

Chapssaltteok med söt bönfyllning

751 kcal

17g

80 min

Enkel

Ångkokta grönsaker på italienskt vis

113 kcal

3g

25 min

Mellan

Unagi Don

602 kcal

27g

40 min

Enkel

Wokad paprika med chili och sesam

131 kcal

2g

25 min

Mellan

Klassisk Kadhi Daal

345 kcal

15g

60 min

Enkel

Spanskt grönsaksris

445 kcal

8g

40 min

Enkel

Majspudding

414 kcal

10g

60 min

Enkel

Grillad paprika i olivolja

208 kcal

2g

40 min

Mellan

Injeolmi (Koreanska riskakor)

554 kcal

19g

60 min

Mellan

Pannstekt silkestofu i umamisås

383 kcal

16g

25 min

Enkel

Litchikaka

462 kcal

8g

65 min

Enkel

Blinis med rökt lax och krämig mascarpone

536 kcal

18g

20 min

Mellan

Klassisk Galette des Rois med mandelfyllning

874 kcal

19g

70 min

Mellan

Kinesiska kastanjebakelser

956 kcal

9g

90 min