medelhavs- Recept

Medelhavsinspirerade recept tar dina smaklökar på en resa. Smaka på Pita och krämig hummus (884 kcal) eller Grillade pita-bröd med vitlök och timjan (396 kcal). Smakfulla rätter som förenar värme och gemenskap.

Mellan

Traditionell bouillabaisse från Marseille

1242 kcal

145g

85 min

Mellan

Skaldjursfideuà

727 kcal

51g

45 min

Enkel

Krämig kokospudding med tapiokapärlor och färsk mango

380 kcal

2g

35 min

Enkel

Bruschetta med smörstekt svamp

408 kcal

12g

25 min

Mellan

Bánh bèo

608 kcal

22g

60 min

Mellan

Southern Fried Chicken

1689 kcal

74g

45 min

Enkel

Chermoulapotatis

318 kcal

5g

40 min

Enkel

Spansk fiskpasta med torsk och saffran

701 kcal

42g

35 min

Enkel

Bolo de arroz – portugisiska riskakor

411 kcal

6g

45 min

Enkel

Klassisk Coleslaw

178 kcal

3g

20 min

Enkel

Portugisisk friterad calamari

545 kcal

25g

30 min

Enkel

Majs- och cheddarpaj

721 kcal

22g

65 min

Mellan

Sabeldfisk med banan

724 kcal

34g

35 min

Mellan

Saltinbakad dorade

1070 kcal

66g

50 min

Mellan

Spanska havskrabbor

522 kcal

51g

50 min

Mellan

Merluza en Salsa Verde – Kummel i grön sås

446 kcal

41g

35 min

Enkel

Mero al Horno – Ugnsbakad fisk på spanskt vis

706 kcal

62g

65 min

Mellan

Kashiwamochi

407 kcal

11g

100 min

Mellan

Pla Nung Manao

304 kcal

51g

30 min

Enkel

Toor Dal

331 kcal

16g

50 min

Enkel

Grillad Svärdfisk

396 kcal

35g

21 min

Enkel

Frasig grönsakspirog

700 kcal

13g

65 min

Enkel

Vietnamesisk vitlöksstekt zucchini med fisksås

112 kcal

3g

16 min

Enkel

Cocadas

422 kcal

8g

35 min