
Mantou – luftiga ångkokta bröd
Ett kritvitt inre, tätt men samtidigt fjäderlätt, som studsar tillbaka vid minsta beröring. Ytan är silkeslen och helt utan skorpa, och döljer ett bomullsmjukt inre med en subtil doft av varmt vete.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 500 gVetemjöl~438 cal/per portion(siktat)Vegan
- 250 mlMineralvatten(ljummet)VeganGluten-free
- 15 gFärsk bagerijäst~4 cal/per portion(smulad)VeganGluten-free
- 30 gVitt socker~30 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tbspSolrosolja~34 cal/per portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/6Aktivera jästen
Lös upp den färska jästen i ljummet mineralvatten. Låt stå i några minuter tills små bubblor börjar bildas på ytan.
5 minBlanda torra ingredienser
Häll vetemjöl och strösocker i en bunke. Gör en grop i mitten för vätskan.
5 minKnåda dejen
Tillsätt jästblandningen och solrosoljan. Knåda dejen ordentligt tills du har en smidig och elastisk boll som släpper från bunkens kanter.
10 minFörsta jäsningen
Täck bunken med en fuktig bakduk. Låt dejen jäsa på en varm och dragfri plats tills den har fördubblat sin storlek.
60 minForma bullarna
Tryck ut luften ur dejen med knytnäven. Dela upp den i åtta lika stora delar och rulla dem mellan handflatorna till jämna, släta bollar.
10 minÅngkokning
Placera bullarna i en ångkorg över sjudande vatten. När de är klara, lyft inte på locket direkt: vänta 5 minuter så att bullarna inte sjunker ihop vid kontakt med den kalla luften.
15 min
Kockens tips
- •Hemligheten bakom en perfekt, slät mantou stavas 'degasering': arbeta dejen noga efter första jäsningen för att pressa ut precis alla luftbubblor.
- •För att undvika att bröden fastnar i korgen kan du placera små fyrkanter av bakplåtspapper under varje bulle.
Förvaring
Hållbara i 2 dagar i en lufttät behållare. Bröden bör ångkokas på nytt vid servering för att återfå sin ursprungliga mjukhet.