medelhavs- Recept

Medelhavsinspirerade recept tar dina smaklökar på en resa. Smaka på Pita och krämig hummus (884 kcal) eller Grillade pita-bröd med vitlök och timjan (396 kcal). Smakfulla rätter som förenar värme och gemenskap.

Enkel

Röd curry med kyckling

497 kcal

37g

30 min

Enkel

Pasta med zucchini

593 kcal

20g

30 min

Enkel

Långkokta bönor med rimmat sidfläsk

351 kcal

23g

140 min

Mellan

Colomba di Pasqua – italiensk påskkaka

791 kcal

15g

90 min

Enkel

Hemgjord rökig BBQ-sås

237 kcal

3g

35 min

Enkel

Italienska grönsaker på medelhavsvis

253 kcal

5g

60 min

Enkel

Bolo de remédio

483 kcal

8g

65 min

Enkel

Appelsinblomskaka

458 kcal

8g

55 min

Mellan

Baccalà Mantecato

1329 kcal

112g

40 min

Mellan

And-aiguillettes med honung och balsamvinäger

306 kcal

26g

25 min

Enkel

Citronbulgur med färska örter

344 kcal

7g

25 min

Enkel

Krämig svamptagliatelle

633 kcal

21g

30 min

Enkel

Kinesisk Stil Grönsaks Chili

410 kcal

27g

35 min

Enkel

Betarabi (Koreansk rödbetssallad)

151 kcal

4g

20 min

Mellan

Bacalao al Pil Pil

1148 kcal

126g

40 min

Enkel

Yakizakana (saltgrillad makrill)

485 kcal

42g

30 min

Mellan

Bánh dây

667 kcal

12g

60 min

Mellan

Chuchi Pla

386 kcal

31g

30 min

Mellan

Saba-sushi

965 kcal

50g

65 min

Enkel

Krämig tunfiskgratäng med cheddar

974 kcal

54g

50 min

Mellan

Melanzane alla Parmigiana

650 kcal

25g

90 min

Mellan

Hemgjorda Tater Tots

400 kcal

5g

45 min

Enkel

Ensalada de Pollo – krämig spansk kycklingsallad

638 kcal

30g

45 min

Mellan

Grönsakstempura

304 kcal

6g

35 min