medelhavs- Recept

Medelhavsinspirerade recept tar dina smaklökar på en resa. Smaka på Pita och krämig hummus (884 kcal) eller Grillade pita-bröd med vitlök och timjan (396 kcal). Smakfulla rätter som förenar värme och gemenskap.

Mellan

Rissóis med räkor

785 kcal

32g

65 min

Mellan

Khao Tom Mud (Sött klibbris med banan)

1067 kcal

20g

90 min

Mellan

Tofu Satay

510 kcal

23g

35 min

Enkel

Bakpotatis med krämig cheddar

419 kcal

13g

80 min

Enkel

Ugnsrostade vildpersikor med honung och timjan

161 kcal

2g

25 min

Enkel

Klassisk rabarberpaj med smuldeg

505 kcal

5g

60 min

Enkel

Halstrad lax med krämig dillsås

589 kcal

40g

25 min

Mellan

Syrup-svamp-pudding

596 kcal

8g

110 min

Enkel

Tigelada

446 kcal

16g

60 min

Enkel

Tom Kha Gai

375 kcal

27g

35 min

Mellan

Arroz Negro – Svart ris med bläckfisk

707 kcal

41g

55 min

Enkel

Ugnsrostad bandeja de verduras med rökt paprikapulver

644 kcal

25g

60 min

Enkel

Bocadillo de Calamares

723 kcal

46g

25 min

Mellan

Sesambollar (Jian Dui)

854 kcal

15g

55 min

Enkel

Wokad broccoli med vitlök och soja

165 kcal

5g

18 min

Enkel

Wokad salladskål med vitlök och soja

115 kcal

3g

15 min

Enkel

Vitlöksdoftande wokad vitkål

139 kcal

2g

15 min

Enkel

Ingefärsstekta räkor

268 kcal

31g

25 min

Enkel

Sötsura räkor

361 kcal

30g

25 min

Mellan

Frasig räktempura

287 kcal

13g

30 min

Enkel

Vitlöksstekt spenat

261 kcal

8g

15 min

Mellan

Calçots med romescosås

903 kcal

16g

50 min

Enkel

Gambas al Ajillo – Spanska vitlöksräkor

479 kcal

25g

15 min

Mellan

Cá hấp: Vietnamesisk ångkokt hel fisk

288 kcal

26g

35 min