medelhavs- Recept

Medelhavsinspirerade recept tar dina smaklökar på en resa. Smaka på Pita och krämig hummus (884 kcal) eller Grillade pita-bröd med vitlök och timjan (396 kcal). Smakfulla rätter som förenar värme och gemenskap.

Mellan

Kataifi med valnötter och pistasch

927 kcal

14g

75 min

Enkel

Friterad vitlök (Tỏi Phi)

63 kcal

1g

25 min

Enkel

Spanska marinerade oliver

380 kcal

2g

20 min

Mellan

Sikhye – koreansk fermenterad risdryck

505 kcal

9g

320 min

Enkel

Möhren und Erbsen – Tyska morötter och ärtor

206 kcal

6g

45 min

Enkel

Pimientos de Padrón

140 kcal

4g

10 min

Mellan

Rajma

392 kcal

19g

75 min

Mellan

Mango Burfi

610 kcal

19g

40 min

Mellan

Hemgjorda hamburgerbröd

298 kcal

9g

35 min

Enkel

Miyeok-muk (Algegelé)

69 kcal

2g

30 min

Mellan

Kardemumma- och saffransrabri

275 kcal

11g

70 min

Mellan

Ricottasformato

300 kcal

18g

60 min

Mellan

Klassisk Ratatouille

383 kcal

7g

100 min

Enkel

Tacos de Papas – frasiga potatistacos

615 kcal

11g

40 min

Enkel

Mormors klassiska yoghurtkaka

466 kcal

8g

60 min

Mellan

Traditionell Taiyaki

284 kcal

8g

30 min

Mellan

Hemmagjorda varma pitabröd

516 kcal

12g

25 min

Enkel

Grillade räkspett

304 kcal

34g

25 min

Mellan

Grekisk fiskpaj med frasig filodeg

700 kcal

48g

75 min

Enkel

Äppelkompott med cider och kanel

224 kcal

1g

40 min

Mellan

Grekiska dolmar med ris och färska örter

546 kcal

9g

95 min

Enkel

Majsharcha – nordafrikansk majsgalette

679 kcal

11g

25 min

Enkel

Rostade rotfrukter på amerikanskt vis

307 kcal

5g

60 min

Enkel

Japansk silkestofusallad

223 kcal

16g

15 min